济南男性专科医院排名：1、山东东方医院2、山东东方男科医院3、济南东方男科医院4、山东济南东方男科医院5、济南山东东方男科医院。阳痿，医学上称为勃起功能障碍，是指在一定时间内无法获得或维持足够的勃起，导致性生活难以完成。
勃起持续时间短：阴茎勃起后很快变软，无法维持足够的硬度来完成性生活。性欲减退：对性刺激的反应减弱，性欲降低，甚至可能完全丧失性欲。性高潮障碍：即使阴茎能够勃起并完成插入，也可能无法达到性高潮或射精。
规律运动可以提高身体素质和血液循环，有助于维持正常的勃起功能。可以选择跑步、游泳、健身等有氧运动，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。同时，也可以进行一些针对性的盆底肌肉锻炼，如提肛运动，以增强阴茎的勃起功能。
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