男性需学会如何延时射精，及时消解阴茎和其他部位紧张感。另外要控制兴奋性，完整的性反应分为兴奋期、高潮期和消退期。可以适当变换体位，避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流引起的血液向下肢分流，当动作幅度小时，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精兴奋度下降，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在过分牵引时亦引起房事时间过短。
阳痿有哪些症状？轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。
中度：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴摹不能进人阴道;勃起角度不到90，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显著减退。
阳痿并非无法恢复的疾病。一旦出现这种情况，立即就医是非常重要的，正确的治疗能够帮助恢复正常功能。除了在医院接受治疗外，我们也应该注意以下几点，这些举措对于阳痿的治疗会有很大的帮助。阳痿的原因多种多样，可能与身体问题，也可能与心理因素有关。因此，在阳痿出现时，首要任务是确定引起问题的根本原因。
温馨提示：由于每个人情况不一样，治疗费用也不一样，根据自己的病情进行治疗。要牢记，阳痿不是个人的过错，而是一种可以得到治疗的医学问题。及早就医，采取合适的治疗和生活方式调整，可以有效地改善阳痿症状，帮助恢复男性健康。
