预防前列腺炎要注意什么方面
前列腺炎是一种常见病，专家指出，在很多男性当中，这种疾病是很容易出现的，而且只要出现一次，就会留下病根，以后其复发率是相当高的，作为一名都市男性，应该多注意对前列腺炎的预防，避免以后婚姻生活受到影响。
预防前列腺炎要注意什么方面
一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。注意补充多种维生素及微量元素。
二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝"一线瀑"茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动:做到"五三七"，五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的治疗非常重要!
七、增强体质，预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!
八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。
九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。
十、勿过劳，免着凉:调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
十一、保持大便通畅:每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
十二、保持心情舒畅:做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力!
如果已经患上了前列腺炎，那么男性就应该暂时停止自己的性生活了，性生活可以晚点进行，但治疗前列腺炎，却刻不容缓，因为根据资料显示，很多疾病都是因为前列腺炎导致的，这些并发症，还可能会严重危害患者的健康。
包皮过长会引起前列腺炎吗
前列腺炎症，是病原体刺激男性前列腺，导致前列腺组织发生异常改变而形成的疾病，它是前列腺疾病中比较常见的类型，在临床上患者很多，也没有年龄的限制。这么多患者中，每个人前列腺部位炎症感染的程度、时间、病菌种类、发病原因等都是不一样的。那么，什么原因会引起前列腺炎症呢?包皮过长与前列腺炎有关系吗?应广大朋友要求，今天，咱们详细来了解下这方面的情况。
其实，前列腺炎，是咱们大家都比较熟悉的一种疾病了。每个人感染的病菌种类及位置、程度都不可能一样。在治疗之前，首先要到医院先检查确定下具体病情，然后针对性选择适合的治疗措施。导致这种情况出现的原因有很多，只有针对病因治疗，恢复起来才会更快更好，有的人可能是生理卫生及性生活卫生不注意，有的可能是男科检查或者手术引起，具体每个人的情况各有不同。
而男性存在包皮过长的话，也是导致前列腺炎症发生的主要原因。龟头长时间被隐藏在包皮里边，潮湿的环境容易滋生病菌，如果包皮及龟头部位的病菌，没有得到及时治疗的话，病菌就会上行感染。如果感染到了前列腺部位的话，就会形成咱们所说的前列腺炎症，具体每个人生殖系统里边的病菌是细菌、霉菌还是真菌性的，需要检查化验后才能确定。
综上所述，就是咱们今天所说的基本情况。所以说，男性朋友包皮过长的话，是会引起前列腺部位的炎症的。如果男性朋友存在包皮过长的话，一定要引起重视来，尽早做包皮切除手术，这样的话可以避免炎症的出现。平时饮食上，刺激性的食物尽可能的少吃。
前列腺炎的症状表现有哪些
前列腺炎是泌尿系统疾病的一种，因此，其症状表现主要是以排尿异常为主，这也是前列腺炎初期为常见的症状，但这种症状表现并不典型，前列腺炎比较典型的症状表现就是放射性疼痛，起源于骨盆，向其他部位扩散疼痛。下面就前列腺炎的症状表现爱你进行具体介绍:
前列腺炎的症状:
1、排尿不适:可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
4、性功能障碍:慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状:慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
前列腺炎的症状表现实际上需要区分为急性期，以及慢性期，上述中为前列腺炎基本的症状表现，指无论是急性期还是慢性期，都具有的特点，位置的差别就是在是否明显上，总体上来说就是急性期比较明显，而慢性期则相对较弱。
