前列腺炎自愈的锻炼
男性由于其生理结构很容易出现前列腺炎问题，出现前列腺炎会出现尿频、尿急、尿不尽等等问题，严重危害身体健康，而且还会影响性功能，对于男性前列腺炎可以通过锻炼自愈，那前列腺炎自愈锻炼有哪些呢？下面为您详细介绍一下。
前列腺炎自愈的锻炼
1、跑步
跑步是自愈前列腺炎好的方法，通过跑步可以对盆底肌肉进行有节奏的张弛，可以促进前列腺以及周围的组织血液循环，对腹腔内脏器尤其是肠管、大网膜对前列腺造成有规律以及有力度的冲击，这样能按摩前列腺，有效缓解治疗前列腺炎。
2、散步
如果是上了年纪的男性患上前列腺炎，跑步对膝关节有损，那可以选择散步的方式，散步运动强度会比较小，但是坚持三十分钟，不仅能促进身体血液循环，还能促进前列腺炎的恢复。
3、游泳
很多人通过游泳健身，其实游泳更重要的作用是能促进前列腺炎恢复，游泳是全身锻炼，游泳的时候双脚要不断地打击水面，还有水的压力，这样可以作用于前列腺部位，促进前列腺部位血液循环，利于前列腺炎恢复。
4、登山
登山是特别健康的运动方式，通过登山锻炼可以有效锻炼到下肢，保护前列腺促进前列腺炎恢复，而且登山还有利于肺部健康，男性朋友如果有条件要多爬山。
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青少年发生前列腺炎的原因
现如今有很多的青少年对于前列腺炎都有着各种各样的认识，拒不完全的数据统计，前列腺炎已经开始逐渐的年轻化，无论大家是否想承认，这已经是个事实，那么青少年发生前列腺炎的原因都是什么呢？
随着社会的发展，青少年早熟现象严重，有些少男少女过早地相恋，所以前列腺炎就会早早的找上青少年，但这些人都不知道青少年前列腺炎的原因。而要想做到对青少年前列腺炎的预防，就要详细了解青少年前列腺炎的原因。
青少年前列腺炎的原因有：
一、憋尿。青少年常因课间不排尿；冬天怕冷，有尿不愿起床排；看电影、电视，顾不上排尿等原因长时间憋尿，从而引发前列腺炎。这是青少年前列腺炎的原因里常见的一种。
二、早熟。男孩因为性兴奋而大量分泌前列腺液，但得不到正常的释放，这就使男孩的盆腔长时间充血而得不到消退。这也可作为青少年前列腺炎的原因。
三、身体其他部位潜在性感染，如：脓疱病等的细菌在抵抗力降低时易通过血循环感染到前列腺。这是青少年前列腺炎的原因之一。
那么上文就是关于青少年发生前列腺炎的原因都是什么的介绍，大家在看过了这些描述之后，相信所有的问题也都可以得到合理解决了。
慢性前列腺炎如何食疗
近年来，越来越多男性的前列腺出现了问题，使得健康大受威胁，比如前列腺炎这种疾病就很常见，患病后会引发一些排尿异常的症状，严重危害到男性的泌尿健康，也给生活和工作带来不良影响，一旦发现就应及早治疗，食疗调理就是不错的选择。那么，慢性前列腺炎如何食疗?下面一起来看看。
慢性前列腺炎的食疗方大全
1、荸荠汁:取带皮的荸荠，先洗净去蒂，然后切碎捣烂，再加入适量温开充分拌匀，过滤渣皮取汁饮用。荸荠汁具有清热解毒、利尿通便的作用，可用于治疗慢性前列腺炎。
2、葡萄煎:鲜葡萄去掉皮和核，再捣烂，然后加温开水拌匀，即可饮用。该方可以起到清热泻火、凉血解毒的作用，十分适合慢性前列腺炎、小便淋涩的患者饮用。
3、蜂王浆:取适量的蜂王浆，用温开水调匀，可长期饮用。该方具有滋补强壮、益肝健脾的功效，对于慢性前列腺炎的治疗很有益处。
4、萝卜浸蜜:将萝卜去皮切片，加蜂蜜淹浸10分钟，取出放瓦上焙干，再浸再焙连续3次，避免焙焦，可常吃，一次嚼几片，用盐水送服。该方对于气滞血瘀型慢性前列腺炎有很好的调理作用。
5、葵菜羹:葵菜叶洗净后，加水煮沸，然后调入适量淀粉作羹，加盐、味精调味即成。该方具有消炎解毒、清热利湿的作用，适全用来调治慢性前列腺炎。
食疗调养是非常普遍的一种保健方法，尤其是对于康复期的患者来说会有很大的帮助，上文列举了几个前列腺炎的食疗方，希望可以帮助到广大的患者朋友，前列腺炎的患者只要积极配合好专业的治疗，再结合科学的护理，相信很快就可以恢复健康的。
