前列腺炎患者适合食用的食物
1、苹果
苹果中含有丰富的锌离子，是前列腺中抗菌因子的主要成分之一，当男性患上前列腺炎后，体内的锌离子含量会明显降低，所以，建议患者日常要多食苹果，能够很好的补充体内锌离子含量，提高前列腺的抗菌能力，有助于前列腺炎的康复。且苹果是一种健康食物，比一些含锌药物更，容易被机体吸收和消化，是前列腺炎患者饮食调养中水果的首选。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种具有清热、生津功效的水果，对于前列腺炎患者排尿障碍性症状的缓解有很好的辅助作用。猕猴桃的食用方法可直接剥皮食用，也可将猕猴桃捣烂，加入一定量的温开水，调匀后饮用。
3、苦瓜
苦瓜是一种具有清热解毒、利湿消乏、清心明目、益气壮阳功效的食物，对于前列腺炎患者的治疗和康复都有一定的辅助作用，可有效缓解患者的性功能障碍性病症以及尿道刺激症状。
这三种食物对治疗前列腺炎还是有一定的帮助的，还可以补充各种维生素，何乐而不为呢。所以希望大家不妨一试。除了治疗，我们还可以进行一些调养，这样能助于我们更快地康复。
如何防止前列腺炎的反复发作
前列腺炎是很常见的疾病，很多人听说过这个病情，可是对这个方面根本不了解，有疾病的患者们在生活上、工作上带来很多的不便，尤其是上班族的人们，让他们很丢面子，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说防止前列腺炎的反复发作的方法有哪些呢?
1.患者们平时要适当的锻炼身体，比如慢跑、散步等，来增强患者们的抵抗力。
2.对于上班族的人群，避免久坐，工作时间长，可以起身活动一下。来减轻前列腺充血。
3.对于男性的患者们，一定要戒烟、戒酒，尽量不要吃辛辣、生冷、羊肉、刺激性的食物。
4.在生活要养成好的生活习惯，性生活方面不要太频繁，一般每周1-2次就可以了。
5.患者们多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、瘦肉、苹果、葡萄、香蕉等。
6.有疾病的患者们不要憋尿，长时间憋尿对身体很不好。7.在生活中患者们要让自己的身体注意保暖，不要受凉，以免感冒。对病情不利。
接着我们来说说前列腺炎的食疗方法有以下几点:
1.冬瓜海带薏米汤，做法是先把冬瓜、薏米、海带洗干净，冬瓜用刀切成小块，海带切成细片状，再把薏米、海带、冬瓜放进锅里，加入适量的水，等到煮熟就可以吃了。
2.栗子炖乌鸡，做法是先把乌鸡洗干净，用刀切成块，在把乌鸡、栗子仁、海马、姜、盐放入锅里，加入水煮熟后，患者们就可以吃了。
3.蒲公英银花粥，做法是先把蒲公英、金银花放进锅里，加入适量的水开始煎，煎成汁后，把渣去掉，再用药汁和大米煮成粥，等到粥煮好后加入适量的糖，患者们每天吃2次效果很不错。
通过上面说的，我们也对前列腺炎各个方面大概了解一下，有疾病的患者们平时要养成好的生活习惯，尽量把不好的生活习惯改掉，在生活中可以按照上面说的去做，对于病情比较严重的患者们，一定要及时到医院进行检查治疗，心情不好的时候，做一些自己喜欢的事情来缓解，希望对患者们有一定的帮助。
男人如何预防前列腺炎
前列腺炎是一个男性的噩梦，很多男性都怕这种症状出现在自己的身上，但大部分人都不知道怎么样正确的防止前列腺炎，那么为了使大家可以更好的控制和预防前列腺炎这种症状，接下来就给大家介绍一下前列腺炎应该怎么正确的预防。
首先给大家介绍一下前列腺，这是由于很多复杂原因所引起的一个疾病，并且经常以尿道刺痛或者是盆腔疼痛为主要的表现，这种疾病是非常常见的，而且经常出现在50岁以下的男性患者身上，发病率是非常高的。一旦患者患有这种状况就会对患者的日常生活造成很大的影响，很可能会对男性的性功能造成一些障碍。但是预防前列腺炎的方法也是有很多的，接下来给给大家一一介绍。
第1个，节制性生活，如果说性生活不节制的话，那么就会反复的使前列腺充血，很容易就会造成前列腺肿大，这样前列腺炎就很容易出现在自己的身上，所以说只要截止性生活那么就可以很好的预防前列腺炎。
第2个，保持清洁，因为男性的阴囊是有伸缩性的，还会分泌很多汗液，并且又特别容易藏纳污垢，所以说一定要保持自身的清洁，这样才不会使细菌侵入，前列腺就可以更加。
第3个，多喝水，多喝水就会多排尿，这样尿液中的浓度就不会高，也不会对前列腺产生刺激。
第4个，不憋尿，有尿意就立即去撒尿，这样就可以使前列腺的压力减少。
第5个，多放松，生活压力特别大的时候，可以适当的给自己放松一下，这样前列腺就会得到舒缓，从而进入一个放松的状态。
第6个，洗温水澡，温水洗澡可以很好的舒张肌肉，还可以缓解前列腺的紧张，对预防前列腺是非常有效果的。
第7个，摩擦，一定要注意会阴部位的摩擦，尽量减少这种有害的摩擦，不要长时间的骑自行车或者是摩托车。
虽然说前列腺炎是一个噩梦般的存在，但是只要自己掌握预防这种疾病的方式，那么就可以防止这种疾病出现在自己的身上，以上7种方法对于预防前列腺是非常有的，如果说大家认为自己可能患有这种疾病的话，也可以试着用以上7种方法来进行缓解。
