慢性前列腺炎的病因

众所周知广大中老年男性朋友是容易患有前列腺炎疾病的，这主要和他们的身体机能退化以及不良的生活习惯有直接的关系，而慢性前列腺炎是临床上为常见的危害性也是为严重的，今天我们就向大家特别介绍一下慢性前列腺炎的主要病因。

诱发前列腺炎的病因

前列腺充血

因为各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，这是前列腺炎的重要因素，患者朋友往往不是因为细菌感染或者微生物入侵形成，但是却会形成炎症，并且诱发前列腺炎。

尿液刺激

尿液刺激我们常常会被认为是一种化学要素，尿液当中含有多种酸碱性的化学物质，当患者朋友的部分神经内分泌失调的时候，就会导致后尿道压力过高，前列腺腺管受到损伤时，就会形成尿酸等刺激性的化学物质，返流入前列腺腺管当中，结果引发慢性前列腺炎。

病原微生物感染

各种微生物，比如原虫真菌病毒，都有可能是前列腺炎的感染源，其中细菌是为常见的，比如临床上我们常见的，淋球菌对淋球菌等，而细菌的入侵途径也是比较多的，其中为常见的是血行感染，有数据发现，细菌性前列腺炎大多数都是由于微生物感染所导致的。

焦虑、抑郁

当然除了生活习惯以及细菌之外，人们的精神因素也是特别关键的，超过一半的慢性前列腺炎患者朋友有焦虑抑郁，悲观等过度慌张的病症，伴有疼痛，已经神经衰弱的前列腺患者常常有夸张的不适感以及疼痛感。

现在大家应该知道慢性前列腺炎都是哪些因素导致的了吧，不难发现其实很多男性朋友都存在这些问题，所以如果自己感觉到身体不适，夜尿频繁、排尿疼痛的话，这个时候就应该提高警惕，要在时间积极的去医院进行检查。

应该如何预防前列腺炎的发病

在前列腺炎的预防上，首先应该重点关注生活中的一些不良行为，尤其是久坐不锻炼，以及长期频繁的性行为等，这些行为都可以直接的引起前列腺的充血，其次是注意生殖系统的卫生，避免感染。下面就有关前列腺炎的预防方法进行介绍:

1、杜绝细菌感染，检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2、不要憋尿，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

4、性生活要有规律，预防前列腺炎还要树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

5、不要久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

6、预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

前列腺炎在目前来说主要是发病于中老年人群，但实际上，青壮年也有发病的情况，只是相对来说非常少见，另外需要注意的是，在青壮年时期，应该注意加强对前列腺的护理，前列腺疾病随着年龄的增加，发病率会逐渐升高。

前列腺炎病人的适宜饮食有哪些

前列腺炎患者在日常的饮食的选择上应该倾向于粗粮，另外，也要注意工作中不要过度劳累和饮用过多的烟酒。据相关调查显示经常喝酒的人患前列腺炎的几率明显很高。长期吸烟也会导致前列腺炎炎症扩散。适合前列腺炎患者的饮食有哪些?

保健饮品、草药

如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等。

鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。

干果、杂粮

红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

蔬菜、水果

西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。

此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外，男性的官，比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物:

1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

2、含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。

3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外表特别黏滑的食物都富含精氨酸，如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含钙食物钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5、富含维生素的食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退。