9个预防前列腺炎的生活细节
现在很多病都是因为患者不注意养成良好的生活习惯引起的。尤其是男性的前列腺炎，与男性的生活习惯有很大的联系。所以男性朋友要想避免前列腺炎发生，必须在生活中多加注意，下面就为大家介绍9个预防前列腺炎的生活细节。
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。
慢性前列腺炎的病因
随着办公室经济的高度发展，现代白领人群当中有一类高发病，那就是慢性前列腺疾病。前列腺疾病在传统医学中多发于老年，但是这几年却呈现着年轻化、低龄化的发病趋势。前列腺是我们人体一个非常重要的器官，慢性前列腺炎的发病，让许多男性饱受折磨，更是由于它的难治性、反复性给每个家庭带来了无尽的痛苦，那么慢性前列腺炎的发病原因到底是什么，如何才能避免前列腺炎呢?下面一起来了解吧!
慢性前列腺炎号称不死癌症，在目前临床医学上对于一些早期前列腺炎还能，但是对于中晚期往往只能做一些治标不治本的控制来维持。慢性前列腺炎的发病原因有很多，常常以混合性致病因为主。慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎两类，但是对于无菌性前列腺炎的具体发病机制，目前医学界并不清楚，但是日常生活中一些不好的习惯，会导致慢性前列腺发病的诱因是毋庸置疑的。
慢性前列腺炎中的细菌性前列腺炎，常常是由于阴部清洁不、包皮垢清理不及时、频繁手淫等等不良生活习惯，导致细菌从尿道逆行感染前列腺。还有一类患者是因为尿液返流导致，现代很多打工者，由于工作原因，不能及时如厕排尿，长期养成憋尿习惯，尿液在膀胱中积攒过多过久，从输尿管返流进前列腺炎，刺激前列腺而发病。
除了以上所述由外界菌类感染导致慢性前列腺炎外，还有很多慢性前列腺炎患者是由于日常生活不注意造成的，现代由于脑力劳动的盛行，很多男性长年累月久坐办公室，平时对外应酬酗酒抽烟，加上又经常熬夜作息不规律，这些都对诱发慢性前列腺炎有着密切关系。所以对待前列腺炎发病的原因，我们一定要学会具体情况具体分析，不能盲目的下结论，对于病情严重者更应该进一步到医院进行相关检查，以便明确具体致病因，从而给治疗和预防反复提供依据。
导致前列腺炎为常见的因素是什么
前列腺炎的病因主要可以分为两大类，一类是感染性因素，一类型非感染性因素，也就是通常所说到的，细菌性前列腺炎，以及非细菌性去前列腺炎，要知道的是，细菌性前列腺炎具有传染性质，而非细菌性前列腺炎则不传染，下面，就导致前列腺炎具体方面总结如下:
细菌:在细菌性前列腺炎中致病微生物与引起泌尿生殖道感染的致病菌相似。常见的致病菌是大肠埃希杆菌(大肠杆菌)，少数是变形杆菌、克雷白杆菌、肠球菌等;革兰阳性菌引起感染的机会不多。绝对厌氧菌很少引起前列腺感染。革兰阳性菌在病因学中的作用尚有争论，大多数研究者同意肠球菌引起慢性前列腺炎。
然而其他革兰阳性菌如葡萄球菌属、链球菌、细球菌、类白喉对前列腺炎的致病作用，许多学者还持有疑问。近一些研究者认为，革兰阳性细菌除肠球菌外，很少引起明显的前列腺炎。
在国内，患者前列腺液培养中金黄色葡萄球菌还是常见的细菌，是否菌种上与国外情况不同，还是属于尿道菌的污染，需待进一步阐明。多数前列腺感染是单一致病菌引起，然而由两种或两种以上菌株或类型细菌引起者也时有发生。
细菌性前列腺炎可能因为细菌感染后的尿液逆行或反流感染。感染的尿液可经开口于后尿道的前列腺导管入侵。尿液流入前列腺比较常见，而且肯定在细菌性前列腺炎的致病原方面起着重要作用。有研究者对前列腺结石通过结晶形态分析，发现结石中许多成分在正常前列腺液中不会出现而仅出现于尿液中。
性生活不正常。性生活过频、夫妻生活被迫中断都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制,也会产生长时间的自动兴奋,从而造成被动充血。
不健康的生活方式。中医理论认为,酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于官而使其充血并引起性兴奋。
按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。
感冒受凉。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血。
临床上，以非细菌性前列腺炎为常见，这类前列腺炎主要就是生活中的行为习惯所致，比如长期久坐，长期久坐能过导致前列腺充血，而前列腺长期充血则是前列腺炎的高危病因之一，可以说，前列腺炎患者多数情况下，都是由于前列腺充血所致。
