关于前列腺炎的预防保健
前列腺炎是很多男性都会患的一种疾病，但是前列腺炎在中老年男性中发病率高，前列腺炎发病与很多因素有关，一般患上前列腺炎患者会出现排尿不适，性欲减退、性功能障碍，严重时还会影响生育，所以前列腺炎要注意预防保健，关于前列腺炎的保健专家介绍如下。
1、养成良好的生活习惯、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水，多排尿。通过尿液经常冲洗尿道，也可以帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿，是会导致前列腺包膜张力的增高，这样会加重前列腺炎。
2、保持卫生:男子前列腺炎患者，要经常清洗自己的外，配偶也应注意阴部卫生，以免隐藏在外阴部的细菌，进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。
3、注意卫生:少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护男性前列腺;每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴;每次同房后，要及时排尿，清洗外，也是很重要的。
4、加强运动:适当的体育运动，是可以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，尤其是对于驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中，要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，以改善前列腺局部充血。
5、避免受凉:天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
6、饮食上:尽量少食辛辣，辛辣刺激性食品，不仅会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
健康提示:以上是关于前列腺炎的预防措施的介绍，但是预防不能帮助患者摆脱前列腺炎，出现前列腺炎还要积极的接受专业的治疗，以防给身体造成更大的危害，导致其他的并发症的出现，祝你健康!
前列腺炎吃什么维生素
像坚果类的，特别提出的是南瓜子对前列腺是非常好，另外还有西红柿，因为现在看到一些患者在购保健类的番茄素，这类的保健品来食用，其实更建议大家直接吃天然的西红柿，每天吃生的西红柿吃1-2个，不光是番茄素量的问题，还有维生素类都可以得到合理的补充。首先富含锌、锡这一类微量元素的食物，因为锌和锡对男性的前列腺是非常重要的微量元素，锌可以对前列腺起到营养的作用，锡有抑菌的作用，平常蛋白质类的东西建议也可以适当多摄取一点，还有大豆类的制品，主要是卵磷脂类的东西，本身对前列腺有营养的作用。前列腺炎患者吃一些什么东西对疾病有好处？
前列腺对怀孕有什么影响
因为长期有前列腺炎，前列腺炎的炎症性代谢产物，比如活性氧，会影响精子的活力，射出的精液中有一部分是前列腺液，有炎症的情况下，会影响精子的液化，也会影响精子的活力、成活率。长期有前列腺炎，有可能导致输卵管堵塞，精子就不能有效的排出，引起射出的精子变少。建议如果有前列腺炎，化验精液常规。精液常规正常，就可以进行正常的怀孕备工作。
前列腺钙化灶要治疗吗
只有尿频、排尿不畅、尿不尽、会阴部隐隐作痛等前列腺炎的症状，才需要治疗。在泌尿外科门诊中，经常有病人拿着体检报告，彩超提示前列腺钙化灶和咨询前列腺钙化灶是以往前列腺炎，导致前列腺导管堵塞，前列腺炎积存，长期钙盐沉积而形成的。可以口服特拉唑嗪、坦索罗辛、前列舒通胶囊、宁泌泰胶囊、复方史韦片等药物。同时，可以局部理疗、提肛运动、戒掉饮酒、不良性行为等使病情恢复。
在生活中应该怎么预防前列腺炎
前列腺炎是常见的男科疾病，也是一种发病率较高的男科疾病，许多男性在生活中出现尿急尿频，前列腺痛的时候，主要就是因为得了前列腺炎了，而这个病治疗起来也比较麻烦，所以还是要在生活中好好预防。
在生活中应该怎么预防前列腺炎
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1?2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。
7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
