怎样可以预防白癜风
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。二、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤三、防止药物的诱发:久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本四、加强体育锻炼，增强免疫功能。五、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。六、宜穿宽松棉质衣物。
外阴白癜风患者应注意外阴清洁和饮食均衡
阴部感染和炎症刺激是引起外阴白斑的重要因素，日常生活中注意饮食平衡，外阴清洁卫生，坚持运动，提高身体抵抗力，减少感染和阴道炎症，起到预防外阴白斑的作用，外阴白斑患者的日常护理应特别注意外阴清洁和饮食平衡。
外阴白斑患者应注意外阴清洁及饮食均衡注意外阴清洁：患者外阴应保持清洁，严禁滥用药物，忌用肥皂或其他刺激性药物搽洗，瘙痒严重时防止抓伤。
内裤应选择松软、吸水性强的棉织品，并应宽大、舒适，勤洗勤换。
外阴的清洁方法是每天用温水清洗外阴2次，患宫颈炎和阴道炎等疾病时，为了减少白带对外阴皮肤的刺激，不利于病情的恢复。
注意饮食均衡：患者日常生活中应注意不食用辛辣之品以及酒类等具有刺激性的食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
患者若外阴疼痛，宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血等。
若外阴瘙痒，宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲等。
头部怎么预防白癜风呢
头部预防白癜风的方法：生活习惯上加强调护，避免熬夜劳累，生活不规律，加强身体锻炼，提高人体的免疫力，避免喝酒，吃海鲜，保护局部皮肤，避免瘙痒，局部外伤。但是有一些患者，他本身来说就是因为日晒诱发引起来的，这个时候我们要让他，一定要避光不要暴晒，尤其是头面部的一些白癜风的患者，他的皮疹处是没有黑素的保护的，所以他很容易会晒伤或者加重。白癜风如果要做好预防，应该做到以下几个方面：要注意劳动防护，避免直接接触一些化学类的物质刺激皮肤。
白癜风如何确诊
主要根据以下几个特点，根据医生经验做出诊断：皮损的颜色，白癜风颜色一般呈牛奶白或乳白色；比如说可以做皮肤ct，看看白斑里面有没有色素，如果有色素脱失斑，白斑里面没有黑色素，我们一般考虑是白癜风；白癜风是一种顽固性的皮肤病，很容易扩散，因此一定要早期确诊，及早治疗。
白癜风多久会扩散
白癜风分为进展期、稳定期，在进展期的时候的话，有可能在这些诱发因素情况下，白斑逐渐地扩大和增多，如果又出现了一些机械性的，比如说压力、摩擦，就可能会使得出现一个同形反应，使得白癜风会出现扩散的情况。有时机械性刺激，比如压力，摩擦，烧伤，外伤后可继发白癜风，但在稳定期皮损就会停止发展成境界清楚的色素脱失斑，损害边缘的色素会增加。白癜风可以分为进展期和稳定期。
