只要有一口好牙，吃嘛嘛香。因此，在日常生活中，白癜风绝不能忽视牙齿的健康。白癜风看着牙齿可以感觉到它很刚硬，但其实它会存在很多问题，在常见的牙科疾病中，牙结石是很常见的一种。那什么是牙结石呢?白癜风应该怎么做?

一、什么是牙结石?

牙结石，又称牙石，是牙齿的一种附着体，主要是棕黄色或白色的硬钙化，像一块石头。牙结石对牙齿的健康有一定的影响，可能诱发各种口腔疾病，如牙龈炎、牙龈萎缩、牙周炎、牙齿脱落等。

空气、食物、水等不断地进口腔，在进的过程中，口腔中保留了一定量的细菌。细菌在口腔中生长繁殖，因为牙齿表面有一层薄膜，适合细菌附着。大量细菌不断附着在牙齿表面，不断积累，然后成为细菌沉积物。死掉的细菌与唾液中的无机盐发生反应，使细菌沉积物逐渐矿化，然后就形成白癜风所熟知的牙结石。

二、白癜风长牙结石可以通过以下方法预防和治疗:

1、早晚刷牙

口腔卫生不好是牙结石的主要原因。白癜风定期刷牙，每天定时刷牙，可以预防牙结石。刷牙时可以选择具有预防牙结石作用的牙膏，可以很大程度的预防牙结石。

初期牙结石很薄，只要白癜风认真刷牙，是有可能刷掉牙结石的。但是如果不认真刷牙，只会让牙结石越厚。

2、少吃肉和糖

这两种食物虽然好吃，但是对牙齿不好。肉和糖都可能导致蛀牙，蛀牙会大大增加牙齿被细菌感染的可能性。牙结石出现后，白癜风要尽量减少能促进细菌的食物。平时多吃蔬菜水果。水果和蔬菜中的维生素可以为牙齿补充营养，从而增加牙齿的抵抗力。

3、用牙线

生活中用牙线的人不多，很多白癜风认为牙线会让牙齿之间的间隙变大。这是错误的想法，正确使用牙线可以清除牙齿和牙齿之间的所有污垢。虽然刷牙可以清洁口腔中的大部分东西，但有一小部分只能用牙线清洁。

4、用白醋漱口

白癜风每天吃完饭后可以先用清水漱口，然后接下来，喝一口白醋，不要咽下去，含在嘴里一分钟后就可以吐出来，白癜风用醋漱口后会有清爽的感觉。同时，嘴里的细菌也被白醋带走了。

5、去诊所洗牙

从以前开始，很多牙科诊所都提供牙齿清洁服务。如果白癜风长期被牙结石困扰，也可以通过清洁牙齿来解决。洗牙不仅可以洗掉牙结石，还可以去除牙齿表面的污垢。洗牙后牙齿会更亮更白，口腔问题也会得到改善。

温馨：牙结石不仅影响白癜风口腔的健康，还影响牙齿美观，因此白癜风早晚要按时刷牙，注意口腔卫生，多吃新鲜水果蔬菜，有利于保护牙齿。