哪些方法可以预防前列腺炎
前列腺炎的发生让很多男性感到苦恼，因为该病的发生严重影响到了患者正常的生活。虽然现在前列腺炎的发病率比较高，但是只要男性朋友做好预防措施，是可以避免患上前列腺炎的。下面就介绍一下哪些方法可以预防前列腺炎。
一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。
三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。
四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。
五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。
前列腺炎是男性多发的疾病，有的人觉得自己不可能患上前列腺炎，所以也没有注意做好预防工作，过一段时间后突然发现自己得了此病。上面为大家介绍了哪些方法可以预防前列腺炎，希望各位男性朋友都做好预防前列腺炎的工作。
9个预防前列腺炎的生活细节
现在很多病都是因为患者不注意养成良好的生活习惯引起的。尤其是男性的前列腺炎，与男性的生活习惯有很大的联系。所以男性朋友要想避免前列腺炎发生，必须在生活中多加注意，下面就为大家介绍9个预防前列腺炎的生活细节。
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。
前列腺炎患者的食疗方法有哪些呢
如果司机朋友患上前列腺炎，就一定要请假把病治好了再去上班。不然可是很影响工作的，而且自身也是很难熬的。生活中，大家可以通过食疗来治疗前列腺炎。那么，前列腺炎患者的食疗方法有哪些呢?一起来看看吧。
1、首先要说前列腺炎要吃一些清凉的食物，比如说是梨、蔗之类的食物或者是水果。新鲜的水果里面含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质以及脂肪类的营养素，水果可口还能美容养颜。
2、另外一个得了前列腺炎的同志可以多吃一些蔬菜，特别是一些含有维生素之类的的蔬菜。比如白菜和西红柿。蔬菜颜色越深绿或深黄，里面含有的营养元素就越高。可以有助于前列腺炎的恢复。
3、前列腺炎的患者在平时的时候要注意保暖自己，不要吃的太凉了。也不要让自己的身体太凉了。
