如何预防产后脱发？产后脱发属于病理性脱发，是指身体异常或过度劳累引起的脱发。还有很多其他因素会导致脱发:精神因素、饮食因素、基因、化学物质等。脱发的发生会导致心理压力过大。为了我们的健康，我们都需要做好预防工作。下面我们来看看如何预防产后脱发。
先说脱发的症状:
脱发可分为正常脱发和病理性脱发。正常脱发属于交替生长或再生。正常脱发是退行期和休止期的头发，属于交替生长和再生。正常脱发是合理的。持续性脱发属于病理性脱发，是一种疾病，需要及时治疗。
脱发的主要症状是头发油腻，头发蓬松呈褐色，缺乏光泽，有难以摆脱的黄鳞，或灰鳞飞舞。瘙痒主要是男性脱发引起的，主要表现在头前部，前额发际线和鬓角向上移动，头前部头发稀疏、发黄、柔软，使前额顶部秃顶或略蓬松；头发也变得稀疏，但还没有完全断成碎片。
如何预防产后脱发？
1，注意护理。产后虚弱可能导致许多疾病，如肾虚、贫血、内分泌失调等。如果产后仍然感觉不适，需要尽快去看医生，这也可以有效避免非自然情况下的产后脱发。
2，补充营养。孕期和产后都要补充充足的营养。生产是一件非常耗费精力和体力的事情，没有营养的支持是不可能的。可以补充蛋白质、微量元素、维生素等。产后根据自己的情况，这样可以减缓产后脱发。
3，放松你的思想。很多女性都没有脱发的经历，尤其是看到自己的头发一直在脱落，容易产生恐惧心理负担，加重脱发。其实大多数情况下，产后脱发都是正常的生理现象。只要做好充分的心理准备，并采取适当的身体护理，通常可以轻松地恢复。
青岛金肤康医院温馨：希望对大家有所帮助。脱发后及时就医，以免错过诊治时机。不要使用刺激性染发剂、烫发剂和劣质洗发水。不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料刷头。在空气粉尘污染严重的环境中，戴好防护帽，及时洗头。
