汗液中主要含水、电解质、乳酸等成分,一般没有明显异味,如果个人自觉汗味很臭,通常是由于饮食、卫生、病理等因素,使汗液中混合了其他成分所致。
1、饮食原因:当人口服麝香等药物,食用咖喱、葱、蒜、韭菜等异味较重的食物及饮酒后,这些食物经过代谢后一部分从粪便排出,还有一些分解物从毛孔排出而散发出臭味。另外,油腻、辛辣刺激的食物,会使体内肠胃湿热明显,也可使汗液有异味;
2、卫生原因:从事体力劳动者,或在高温环境下工作,身体因散热排出大量的汗液,会伴随皮肤表现脱落的角质细胞和微生物,混合之后不及时清洗,就会出现汗臭味,需要及时洗澡并换上干净的衣服,可以防止这种情况出现;
3、病理原因:如患有局部多汗症,会出现不同程度的异味。肥胖症、糖尿病及间擦疹也可能引发汗臭。另外,大众熟知的狐臭又称臭汗症,该病患者大多有家族史,与遗传有关,由于患者腋窝部大汗腺排泄物中的有机物质经皮肤表面的细菌分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。
由饮食引起的汗臭可适当调整饮食,少食用易引发汗臭的食物。平时应在出汗后及时洗澡换干净衣服,多喝水,适量运动排汗。臭汗症患者应注意清洁卫生,经常洗澡,勤换衣袜,保持皮肤干燥与清洁。腋臭患者可将腋毛刮去,以减少局部寄生菌数量。