你知道是什么原因致使脸上有雀斑的吗?下面是小编为大家整理的致使脸上有雀斑的原因，一起来看看吧!

致使脸上有雀斑的原因

1，遗传的因素所导致的，长雀斑常见的一个原因就是遗传的因素所导致的，染色体出现异常的一个原因，一般淡褐色，黄褐色的雀斑是比较常见的，会分布在面部的位置，或者是长在鼻子上面，在幼儿的时候就有出现，那么这个时候可以判断为遗传因素。

2，内分泌失调的因素所导致的，这对于女性来说是比较常见的一个原因，当身体内的性激素的水平出现了一定的变化，尤其是在妊娠期的时候，月经期间的时候，内分泌失调的情况会比较容易出现，很容易会导致不稳定，纵而影响身体的新陈代谢的功能出现问题，很容易引起色斑形成的一个因素，影响到身体皮肤表面黑色素的产生。

3，紫外线照射的因素所导致的，尤其是长期在日光中照射，没有做好防晒的措施，那么皮肤的表面接受过多的紫外线，那么在表皮会出现黑色素颗粒的情况，这样会保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线照射下，光合作用的情况下，这是容易出现斑点的，而且还会导致斑点的颜色加深，增大，所以防晒很重要。

上班族避免长雀斑的方法

1.保证荧光屏清洁:每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

2.隔离重要:要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

3.多喝水:电脑辐射会导致皮肤发干。多喝水能够保持身体内的水分流失，进而防止皮肤干燥。多吃抗辐射的食物例如海带、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、酵母多糖等。

4.补充营养:可适量补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

5.经常清洁:“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

脸上雀斑的饮食调理

西红柿汁:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥:

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁:

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤:

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

胡萝卜汁:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。