1、做好防晒霜：建议白癜风患者多做户外活动，但不要太累，因为阳光下的紫外线会导致皮肤中的黑素细胞凋亡，从而导致白癜风的发作。建议使用适当的防晒霜，如雨伞、帽子、口罩等，以避免过多的紫外线照射；

2、避免接触化学物质:化学物质含有更多的化学成分，可以刺激皮肤，损害皮肤中的黑素细胞，导致白癜风发作。建议患者不要接触化学物质。如果必须接触，应注意戴口罩、防晒衣等保护措施；

3、调整饮食：注意营养均衡，不挑食，一些食物，更不用说养成吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯了。由于上述因素会导致人类免疫力下降，免疫力下降，白癜风发作的可能性会增加，所以我们应该注意保持良好的生活习惯；

4、避免不良生活习惯：不要太累，不要熬夜，以确保充足的睡眠。由于上述因素也会导致免疫力下降，导致白癜风发作，所以要注意休息；

5、其他措施：建议患者定期体检，了解近的身体状况，如有异常，尽量做早期发现、早期治疗。如果患者有白癜风发作，建议及时就医，如卤米松软膏、他克莫司软膏、吡美莫司软膏等，或使用激光、光疗、脱色疗法等。