患了白癜风经常吃什么好些
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。忌食过酸。
白癜风的预防
白癜风日常预防如下:增强体质，精神放松，长期焦虑紧张不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。
白癜风的预防有以下几个方面:避免局部的皮肤外伤，常见的如紫外线过敏或者局部摩擦刺激以及皮肤过敏造成的浅表伤口都要注意防护，此外还要注意防止烧伤、烫伤、局部摩擦刺激、刀割伤、冻疮等多种导致皮肤外伤的情况。
平常也要减少皮肤的外伤，减少出血现象，以防止皮肤各种类型的感染，比如冻疮或者是烫伤、烧伤，避免毛囊炎或疖肿等多种类型的细菌感染。
春天怎么预防儿童白癜风
一般来说白癜风复发是有季节性的，通常是春季和夏季，春天要想预防白癜风需要做好5方面，比如不要经常熬夜保证充足的睡眠质量、养成良好的饮食习惯、外出时注意防晒、避免发生外伤、多运动提高免疫力，下面为大家简单介绍一下。
、保持健康的饮食习惯：儿童要想预防白癜风一定要注意饮食，保持健康的饮食习惯，不要挑食和偏食。
另外在平时要多吃蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质，尽量少吃油腻和刺激性的食物，例如辣椒和海鲜，因为这些食物会导致白癜风复发。
第二、避免发生外伤：众所周知外伤是导致白癜风复发的主要原因，因此在平时要格外注意，一定保护好皮肤。
其次在春季时要经常给皮肤补水，避免皮肤干燥脱皮导致白癜风复发。
第三、做好防晒：虽然春天温度不是很高，但紫外线是比较强烈的，因此在外出时要做好防晒措施，佩戴遮阳伞或者是涂抹防晒霜。
第四、保证充足的睡眠：经常熬夜不仅会导致免疫力下降，而且还会使激素发生紊乱使黑色素细胞受到影响，因此儿童在平时要注意不要经常熬夜，多注意休息，保持充足睡眠。
第五、多运动：要想预防白癜风要保持一个好的体质，在平时多参加体育锻炼，提高自身免疫功能。
