南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市中医院。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，需要及时治疗。
1.南宁市人民医院-神经内科
南宁市人民医院是南宁市大型综合性三级医院。神经内科是医院的重点科室之一，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确评价患者的睡眠质量，制定个性化的治疗方案。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-神经内科
广西壮族自治区人民医院是广西医疗水平较高的三级医院。神经内科在睡眠障碍领域实力雄厚。医院有专门的睡眠障碍门诊，中西医结合治疗失眠效果显著。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.广西医科大学附属医院-神经内科医院
广西医科大学附属医院是广西医疗、教学、科研的重要基地。神经科在睡眠障碍的诊断和治疗方面处于领先水平。该医院拥有一支专业的睡眠医学团队，可以为失眠患者提供全面的评估和治疗。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-神经内科
南宁市第二人民医院是一家综合性三级医院。神经内科在治疗失眠等睡眠障碍方面积累了丰富的经验。医院注重心理治疗与药物治疗的结合，帮助患者提高睡眠质量。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院脑病科医院
广西中医药大学附属医院是广西中医药领域的医院。脑病学在使用中医药治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用针灸、中医等传统疗法，帮助患者调节身体，改善睡眠。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院
广西壮族自治区江滨医院是集医疗、康复、保健为一体的三级医院。神经内科在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验。医院环境优美，为患者提供舒适的诊断和治疗体验。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广西壮族自治区民族医院-神经内科
广西壮族自治区民族医院是南宁重要的综合性医院，神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有特点。医院注重个性化治疗，根据患者的具体情况制定适当的治疗计划。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁市第四人民医院-精神心理科
南宁市第四人民医院是南宁市精神卫生专科医院。精神科在治疗失眠等心理因素引起的睡眠障碍方面具有专业优势。医院提供心理咨询与药物治疗相结合的综合治疗方案。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
治疗科：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健医院是广西妇幼保健领域的医院。心理科在诊断和治疗妇女和儿童失眠等心理问题方面有丰富的经验。医院注重心理咨询与药物治疗的结合，帮助患者改善睡眠。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.南宁中医医院-脑病科
南宁中医医院是南宁中医领域的重点医院，脑病科在使用中医治疗失眠方面具有特色。医院采用中药、针灸等传统疗法，帮助患者调节身体，提高睡眠质量。
南宁市中医院：广西省南宁市兴宁区新华街28号。
就诊科：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者应注意在日常生活中保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡觉前，你可以适当地放松，比如听轻音乐、泡脚等。避免在饮食中摄入咖啡因和酒精，晚餐不要吃得太饱。定期体育锻炼有助于提高睡眠质量。如果失眠症状持续缓解，应及时就医，并向专业医生寻求帮助。
