南宁正规的心理医生(专业青少年心理辅导中心)心理咨询师：是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题。心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一，主要解决人们心理健康问题。

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查;根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

维持个人成长的第,一步是，需要先找到一个让你感到舒适并且不会评判你的地方。

许多来访者可能有痛苦或羞耻的回忆，他们都曾对自己行动或情绪失去控制。

咨询师的主要作用是作为一本活的日记，向有需要的人提供持续的支持。彼此信任的心理咨询是个人成长的关键，也能够改变的基础。

1.咨询师可以帮助你应对情绪

应对情绪的技能是受到困扰的人们成长中的重要方式。心理咨询师会帮助你制定应对方法，使你不至于重新陷入旧的习惯中，因为这些旧习惯可能会导致你滑入消极行为中。

2.咨询师可以帮助识别问题

如果没有自我意识，个人成长就不可能发生。这就是为什么在试图解决成瘾问题之前，了解一些你独特的负面习惯是非常重要的。通过在咨询中讨论你的问题，你可以对困扰你的问题有一些关键的洞察力。很有可能的是，真正困扰你的议题，比如原生家庭的影响等。

3.咨询师可以帮助你找到问题的根源

在探索了你的问题之后，下一步是找到根源并试图疗愈它们。许多人出现的心理问题是由于他们的家庭成员也有同样的问题，或他们过去经历了某种创伤。

这些记忆可能是痛苦的，但正视它们并弄清楚它们为什么以这样的方式表现出来，对开始一段新的个人成长至关重要。

4.咨询师可以帮助你建立社会技能

有心理健康问题的人很有可能将自己与社会隔离开来，当他们进入心理探索时，来访可能会惊讶于他们与其他人建立联结的能力的缺乏。这在这些群体中是很常见的，个人成长同样包括重新获得积极的社交能力。