心理科热点聚焦|南宁心理疾病'医院;心理不好怎么办
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临床上对抑郁症精神症状的描述
目前认为抑郁症有三大核心精神症状：
1、精力减退不爱活动，浑身发懒、走路缓慢，言语少等。
2、思维迟缓自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。
3、持续的情绪低落高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
除了三大核心精神症状外，抑郁症还有一些伴随的症状，如：
①食欲不振负面情绪过多，长期处于抑郁、焦虑、紧张的情绪中，很容易导致内分泌失调，影响胃液的分泌，让食欲下降。
②睡眠需要减少心理状态不好、精神持续紧绷，就很难进入深度睡眠阶段。
③注意力下降抑郁症会伴随一定的人脑脑区异常，而注意力是我们大脑筛选信息的过程，所以不可忽视的有一定的损失。
④自我评价低自我贬低，心灰意冷责怪自己。
⑤自罪感常常自责，总觉得自己没用，认为自己有罪。自罪感每个人都有，但是抑郁症患者自罪感过于强烈，才会让自己极度苦闷。
⑥悲观心态心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢。
⑦自伤行为在个体意识层面没有明确的自杀意图;对身体的损害程度为轻或中度。
