南宁精神科治疗医院;南宁脑博仕医院[精神科]焦虑症治疗

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医院医资力量雄厚，积极引进国内外好的医疗仪器，整合优势医疗资源，拥有技术专业、经验丰富、科研能力突出的精神心理科专家，同时也不定期邀请国内精神心理科专家来院会诊，为广西精神心理疾病患者提供专业的医疗服务。

若有严重的焦虑症需寻求心理医生疏导，帮助梳理焦虑情绪，解决思想上的负担。另外学会自我反省，某些焦虑症是过度压抑曾经经历过的情绪体验和欲望，此时需多进行自我反省，适当的向亲朋好友倾诉或选择合适的发泄方法，及时清除或减轻焦虑感。

焦虑不仅仅是心理上的问题，也有可能是器质性疾病，需进一步去医院做辅助检查，如心电图、消化道造影、胃镜以及X线胸片。焦虑症病人要注意饮食清淡且易消化，合理补充B族维生素钙和镁，远离可乐和油炸食物等垃圾食品，同时还要远离有刺激性的烟酒、浓茶浓咖啡以及辛辣食物，以免引起神经兴奋，加快心跳速度，加重焦虑情绪。