秋冬人为什么容易抑郁
抑郁症患者除了受自身的性格、身体、体内激素水平的调节以外，确实会受到一些季节和气候的影响。抑郁症的患者有两个高发期，一个是秋冬的时候，一个是春天的时候，这两个季节患者的抑郁症的发病率和复发率就会有一定程度的增高。这类的病人可能会对气候比较敏感一些。所以因此我们患有抑郁症的患者，在这种季节交替的时候，一定要小心。
中度产后抑郁多久自愈
产后抑郁的水平是不一般的，因此详细多久不能够明确的，通常为六个月之内能够的。同时家人要关心产妇，平时多听听音乐，作为一个倾诉对象，合理膳食，清淡饮食，多吃蔬菜水果。同时家人要关心产妇，平常多听听音乐，作为一个倾诉对象，合理膳食，油腻饮食，多吃菌类水果。同时家人要关心产妇，平常多听听音乐，作为一个倾诉对象，合理膳食，油腻饮食，多吃菌类水果。有抑郁症的产妇在感觉自己没办法处理它的时候，要能够按时向外界求助。同时家人要关心产妇，平时多听听音乐，作为一个倾诉对象，合理膳食，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
轻微抑郁症怎么治疗
轻微抑郁症可以通过认知行为、亲情支持、药物治疗等方式进行治疗。认知行为帮助患者认识到不合理的思维和行为方式，并且改变这些不良习惯以减轻症状；亲情支持是指家人和朋友的体贴关心，给予患者情感支持和鼓励；药物治疗则需要依据医生的处方使用抗抑郁药物。当然，轻微抑郁症也可以通过自我调节，控制情绪，保持积极心态等方式进行自我康复。
