不开心是抑郁了吗？
不高兴可能会不一定就是抑郁了，正常人平时可能会都会有点不高兴。长时间都不高兴，可能会是抑郁症了。需要有及时去医院看心理医生。经常自己躲起来闷闷不乐可能会还是有心结没解掉。应当多关心和交流。协助摆平实际困难。让她吃美食高兴，玩得高兴，住得舒适。
我要如何做才能不抑郁呢？
你这个情况，首先你要多和别的有经验的老教师多交流交流，多练习许多经营学生的经验，要想办法和学生们打成一片。平时的话，多吃许多新鲜的水果蔬菜多喝水，增加自身新陈代谢，没事儿多活动增加不仅可以自身体质还可以放松心情，不要吃对身体有刺激的食物。
抑郁症怎么强制住院
抑郁症的强制住院需要医生做出专业的评估和判断，如果医生判断患者出现了自杀或伤害他人风险，或无法提供基本的生活自理能力，医生可以依据《精神卫生法》进行强制住院。此外，家属、朋友或社会福利组织等也可以向当地精神卫生机构报告患者状况，由专业医生进行评估，必要时实施强制住院治疗。但需要注意的是，强制住院并不是的治疗方式，对抑郁症患者进行及时有效的心理治疗和药物干预也是非常重要的。
