得了失眠抑郁怎么办

要及时调整心态，定期与周围的人沟通，或进行心理治疗，规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。可做一些适当的运动，保持愉悦。愉悦的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于佳状态，促进体内自行调节到佳状态。必要时可在医生指导下进行药物治疗。

无精神病性症状的抑郁症怎么办

从你的描述来看你已经达到了抑郁症的临床康复期，已经服药一年多了，但是因为抑郁症本身就是由于脑内五羟色胺功能失调导致的，所以建议你害得服用药物，可以采用很小的药量进行控制目前舍曲林不要动，可以把半个劳拉西泮再减半个，两种药物不能同时减，建议你在维持半个月到一个月，如果没有问题的话可以把劳拉西泮减掉，因为劳拉不能长期吃，舍曲林还是不要动，因为你吃的量不大，它又是治你病的关键药

抑郁症不吃饭怎么办

如果抑郁症患者不吃饭，需要及时就医寻求专业帮助。医生可能会建议患者制定健康的饮食计划，并提供药物治疗和心理支持。在治疗期间，家人和朋友可以给予患者关心和鼓励，帮助他们保持情绪稳定，激励他们克服抑制情绪，积极面对生活问题。当然，患者还可以采取一些自我调节措施，例如进行适当的运动，放松身心，享受阳光等，以提高心情和食欲，促进身体健康。