慢性抑郁症如何治疗
慢性抑郁症的治疗需要综合性的方法，可包括心理治疗、药物治疗和生活方式改变等。药物治疗可采用抗抑郁药、抗精神病药等，但需遵医嘱使用。心理治疗可采用认知行为、解决问题等，帮助患者缓解负面情绪和消除抑郁感。生活方式改变则可通过良好的饮食习惯、规律的运动和睡眠等方式，帮助患者增加身体活动和增强身体健康。治疗期间，患者需向医生汇报病情，积极配合治疗。
怎么确认自己患抑郁症
确认自己是否患抑郁症有以下三点:，要看自己的心情。自己的心情是不是感觉到不开心，对事物有没有兴趣，如果没有兴趣有因素诱发，也就是近遭受挫折和失败，即遇到了一些问题出现抑郁情绪，不一定考虑抑郁症。如果在没有原因的基础上，无故的出现情绪低落的表现，就要往抑郁症方面来考虑。第二，看自己的思维能力、记忆能力有没有明显的改变。抑郁症患者一般是思考能力比较困难、记忆力也比较差，对什么事都不感兴趣。第三，看自己的睡眠和饮食的情况。一般抑郁症的患者睡眠非常差，并且患者失眠的特点以早醒为主。在饮食方面抑郁症患者会出现食欲减退、体重减轻的症状。通过以上几个方面可以初步判定，如果自己有可能患病，要及时寻求专业的帮助。
严重神经衰弱是不是抑郁症？
严重神经衰弱不是抑郁症，神经衰弱是由隐各种原因引起的大脑神经功能紊乱，患者主要有睡眠功能障碍，可以出现睡眠时早醒做梦或者容易入睡困难等各种情况，但是患者不出现心理症状。抑郁症的患者可以出现睡眠功能紊乱、心理症状，睡眠功能紊乱主要为睡眠时早醒、做梦较多，躯体症状也可以出现头昏、头晕，心理症状是可以出现自责，对任何事物不感兴趣，对生活缺乏信心，常会有轻生的欲望，严重时患者可能会产生自杀的观点，平时要注意护理。患者神经衰弱和抑郁症治疗方法不同，神经衰弱主要是调节神经治疗，常用的有谷维素、安神补脑液，抑郁症的患者应用西酞普兰抗抑郁治疗。
