抑郁症初期如何治疗

抑郁症初期治疗主要以心理治疗为主，如认知行为治疗、解决问题、行为等。此外，保持良好的生活方式也是治疗抑郁症初期的重要手段，如每天适当运动、良好的睡眠、健康饮食等。对于症状较为明显的情况，可以在医生指导下服用抗抑郁药物。同时，和亲朋好友及专业人士进行积极沟通交流，寻求社会支持和心理辅助也是缓解症状的重要途径。

焦虑性抑郁怎么办？

焦虑性抑郁应该是指，患者符合抑郁症的诊断标准，同时也有轻度的焦虑，但是不符合焦虑症的诊断标准。治疗上，可以首先选择一些镇静催眠作用比较明显的抗抑郁剂，比如多塞平、曲唑酮、帕罗西汀、米氮平等;也可以在应用抗抑郁剂的基础上，短期的联用苯二氮卓类的抗焦虑药，比如地西泮、阿普唑伦、左匹克隆等，苯二氮卓类的抗焦虑药起效比较迅速，有助于缓解焦虑性抑郁症患者存在的急性焦虑发作还有失眠等症状。同时也可以联用非苯二氮卓类的抗焦虑药，比如丁螺环酮、坦度螺酮等，起效需要几天的时间。如果患者的焦虑比较严重，表现为极度的紧张、坐立不安、急躁、易怒。也可以短期的联用心境稳定剂，比如丙戊酸钠;或者是小量的非典型抗精神病药物，比如奥氮平、喹硫平等。

如何判断是否抑郁症

要判断是否抑郁症，需要观察个人的情绪、行为和心理状态。明显的症状包括长期低落或焦虑、极度疲惫、睡眠障碍、对日常活动失去兴趣、食欲变化、自我贬低等。症状持续时间长短、程度严重程度和对个人日常生活影响也需要考虑在内。如果认为自己或他人可能有抑郁症，建议就医求助。专业医生可以通过专门评估工具鉴别和诊断抑郁症。及早诊断和治疗可以帮助患者恢复快速和减轻症状的严重程度。