怎么判断自己是不是抑郁症

判断自己是不是抑郁症，主要是看自己在两周以来的大部分时间有没有以下的症状，超过四条以上，基本就可以诊断为抑郁症。这些症状主要有以下几种：，不明原因的情绪低落，高兴不起来，闷闷不乐。第二，对以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也没有乐趣可言。第三，感觉精力不足或者过度的疲劳。第四，自我评价过低，自卑。第五，自责或者自罪。第六，自杀的想法或行为。第七，思维迟缓、注意力不集中、记忆力差、反应迟钝、效率低下等认知功能受损的情况。第八，精神运动性兴奋的症状，可能会感觉不停的想事情，大脑不停歇。第九，睡眠障碍，比如入睡困难、早醒。第十，食欲减少或增加以及体重相应的变化。第十一，性功能障碍，比如性冷淡、性欲缺乏等。

患有失眠抑郁怎么办？

建议好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝解郁，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.失眠抑郁症主要症状为REM睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少，伴随患者年龄增加，下半夜睡眠障碍会变得越来越严重，大多表现为早醒和后醒很难在易入睡。主要调节一下患者的心理方面，如放松一下心态、恰当的进行体育活动中药小，标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到.

患产后抑郁的症状有哪些呢

产前抑郁症的症状:一、浑身不适:绝大多数产前抑郁症患者都有不同的躯体症状。二、胃口发生改变:产前抑郁症可致使胃口增强或增加。三、自尽念头:患者经常为了已经结束痛苦，遭罪和困惑而产生濒死的念头和行径。四、几乎每一情绪抑郁:抑郁情绪和泣不成声。