焦虑型抑郁症怎么治
焦虑型抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为治疗、解决问题治疗和心理动力治疗。药物治疗主要是抗抑郁药和抗焦虑药。治疗焦虑型抑郁症的关键是要识别并理解症状和原因，从而采取合适的治疗措施。同时，患者也需要积极与治疗师合作，参与治疗并遵守医生的建议。个人生活习惯的改善也对治疗焦虑型抑郁症有帮助，如保持运动、改善饮食和睡眠习惯等。
想知道自己是不是抑郁了
依据您所说的，佳和您的医生当面谈谈。您的现象是比较普遍的，例如抑郁、焦虑、社交恐惧症、孤独症症、躁狂、偏执和强迫症，神经症，自卑，紧张，睡觉深度等情绪或精力阻碍重要作用了我们的生活交际和平常事情，病患自己很难走出来，深受其痛苦，情绪辅导很关键，需要时可用药品辅助医治，同时要注重防止药品依靠性，只需用心医治是能够康复的。
引起抑郁的病因有哪些？
引来抑郁症的病因有许多，比如说有家族精神病史，长期心理过度压仰，或者是精神压力过大都有可能引发抑郁症的逆反心理，轻度抑郁症的话通过积极有效的救治还是可以很好的压制病情的，只是平时要留意在生活中作好调整，规律作息时间早睡早起不要加班，同时也要减低自身的压力，始终保持平和心态。
