如何预防儿童离别焦虑症?

南宁脑博仕中西医结合医院

儿童离别焦虑发生在六岁以前,指的是儿童与所依恋的人离别时产生过度焦虑,过分地忧虑主要依恋者可能全遭到伤害,或害怕他们一去不回;担心会与主要依恋者分离;因害怕分离而不愿或拒绝上幼儿园、学校(不是由于幼儿园或学校的原因);没有主要依恋者,不愿或拒绝就寝;持久而不恰当地害怕独处,没有依恋者的陪伴就害怕呆在家里;反复出现与离别有关的恶梦;当预料即将与依恋者分离时,马上会出现过度的、反复发作的苦恼,可以表现为哭叫、发脾气、痛苦、淡漠或退缩;部分患儿分离后会反复出现躯体症状:恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等。对于分离性焦虑症,儿科医师应当用发育进程的观点看待这个疾病。正常的分离性焦虑早发生于婴儿6~8个月的时候,至3岁后,当小儿理解与依恋的人分离是暂时性的,这种正常的焦虑便消失了。所以5岁前小儿诊断此病应谨慎,30个月前的小儿则不作此病的诊断。分离性焦虑症表现为小儿与亲人分离时深感不安,产生明显的焦虑情绪,多数小儿常无根据的担心亲人会离开自己发生危险或意外的事故,因而不愿离开亲人,不去幼儿园或拒绝上学,即使勉强进学校,也是哭哭啼啼或有挣扎,有的小儿还会有自主神经系统功能紊乱的症状,出现呕吐、腹痛、头痛等,病程持续数月至数年。1、宝宝每天都有自己的日常生活规律,一旦父母离开,由别人带的,肯定会打乱孩子的生活习惯。所以家长如果有事外出或者出差的话,好是把宝宝托付给让宝宝觉得很熟悉的人,好比外婆,奶奶,爷爷等。而且好是提前一两天把宝宝带去爷爷奶奶家,让宝宝先适应一下环境,顺便也告诉老人孩子的一些生活习惯以及作息时间,这样慢慢来宝宝就会适应分离。如果是长期的出差,好是每天都能让宝宝都听到您的声音,每天给宝宝打几通就可以。毕竟孩子以前一直跟家长生活在一起,突然不在身边了,孩子会很不习惯,也会很想念爸爸妈妈。2、每个父母都深爱着自己的宝宝,但是很多父母也娇惯了自己的孩子。其实应该多培养孩子的自信心以及感,让孩子多表达一些自己的感受以及意见,家长努力的帮助孩子解决问题,同样也可以教导孩子一些做人做事的道理。千万不要孩子一不听话,就吓唬孩子说:您要是再不乖,就把您送到幼儿园。或者说:再不听话,就送您去姥姥家。其实孩子之前什么都不懂,可家长这样一说,就会让孩子以为,幼儿园或者是姥姥家都是很可怕的地方,从此以后一去幼儿园或者是姥姥家,孩子都会哭闹不停。作为家长,应该正确的引导孩子,所以说话的时候一定要注意。有的孩子刚上幼儿园跟父母分离的时候,肯定会非常的不高兴难过,这个时候家长要告诉孩子:爸爸妈妈要去上班赚钱,并不是不要您了,您长大了要上幼儿园了,以后会有很多小朋友跟您一起玩。3、如果孩子一直都是在父母身边长大的,家长们的工作再忙,建议每周父母都应该带孩子出去转转,让孩子慢慢的了解外面的,这样一来,孩子以后出去就不会有恐惧害怕的心理。毕竟父母的关心是重要的,因为孩子心灵幼小,如果父母不够关爱关心宝宝,孩子是不会快乐的,对外面的也同样不会有幸福感,日后面对社会也就不会有足够的勇气。

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