失眠症抑郁症怎么办

如果你有失眠症和抑郁症的困扰，你需要寻求专业的医生或治疗师的帮助。治疗可以包括药物治疗，心理治疗或两者的组合。在治疗期间，你应该睡眠充足，保持健康的饮食和锻炼习惯。你应该与支持你的人保持联系，并避免孤独和孤立感。并且，你应该主动寻找一些放松和减压的方法，例如冥想、瑜伽、按摩或芳香等。请记住，失眠症和抑郁症都是可以被的。只要你坚定地追求治疗，你会度过这个难关并重新找到生活的乐趣。

狂躁抑郁症会食欲不振吗

狂躁抑郁症有可能会食欲不振的，尤其是抑郁情绪比较明显的时候，抑郁的时候很多人会出现食欲的下降，当然还有很多的欲望都会下降，患者不愿进食，感觉到对任何事物都没有兴致，而且有的患者会觉得吃东西也没有太多的胃口，甚至是难以下咽

为什么失眠会得抑郁症

失眠的患者由于脑部长期得不到休息，入睡困难或者早醒，这部分患者患抑郁症的概率就会比较高一些。而且失眠和情绪也是有很大关系，例如和患者的焦虑、抑郁的情绪。因此失眠和抑郁症是一个相互影响的关系，患抑郁症的患者有很大一部分是因为伴有失眠的情绪。如果发现患者有长期失眠情况的话，一定要尽快到医院来就诊。让医生明确一下患者是单纯的失眠，还是由于失眠和患了抑郁症的情况导致的。如果是单纯的失眠，就可以给予积极有效的抗失眠的药物，这样失眠就能得到很好的改善。