抑郁症家属如何调节
抑郁症家属可以采取以下措施调节：1.了解抑郁症的症状和治疗方式，与患者进行交流沟通，提供支持和理解。2.鼓励患者进行运动、健康的饮食和良好的睡眠习惯，帮助患者建立健康的生活方式。3.陪伴患者做自我放松、瑜伽、冥想等能够缓解抑郁症的活动。4.寻求专业医生帮助，接受治疗的建议。5.自己也要寻求支持和指导，避免自己产生焦虑和疲惫。
如何区分抑郁症与神经衰弱
(1)许多过去诊断为神经衰弱的病历符合现在抑郁障碍的标准，但对有些病例采用神经衰弱的描述比任何其他神经症性综合症更为合适，在采用神经衰弱的诊断类别时，首先应排除抑郁性疾病，患者早期可能有类似神经衰弱的症状，但痛苦感不是很明显，求治者的心愿也不是很强烈，随着病情的发展和精神症状的出现应该不难鉴别。(3)两类症状相类似，而且躯体检查均没有相应的阳性体征，比如忽视检查患者抑郁情绪往往会导致误诊，因此临床上诊断神经衰弱时必须要注意排除抑郁症，抑郁症患者经常表现为情绪低落和愉快感的丧失，对日常生活兴趣丧失等。
抑郁症会导致月经不调吗
在女性中合并有抑郁症的患者，有两种情况，分为更年期和非更年期。更年期的女性，本身由于体内雌孕激素的水平的紊乱，就可以导致月经不调，同时会伴有情绪的紊乱，甚至有些达到了抑郁症的诊断的标准。抑郁症又会加重月经紊乱，所以这时候抑郁症是可以引起月经不调的，这是其中的一种情况。患者需要进行雌激素和孕激素的检查，以排除自己是不是到了更年期。必要时候还得接受一些雌孕激素的口服补充的替代治疗，但也得具体情况具体分析，因为药物有可能增加乳腺癌的患病风险。在非围绝经期的患者抑郁症，也可以导致女性的月经不调。因为抑郁症可以影响情绪，情绪障碍以后会影响体内激素水平的紊乱。因为在下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴紊乱出现了以后影响睡眠，情绪影响睡眠，睡眠也会影响内分泌的代谢和紊乱，进而引起月经失调。所以这种情况下，也是可以引起月经失调的，需要积极的治疗原发病。
