南宁脑博仕医院怎么样?九成选择这里!据，全球约4亿各个年龄段的人都患有抑郁症。受此影响的女性多于男性。尽管有有效的抑郁症治疗方法，但全球不到一半的得到有效的治疗。
①药物治疗：
大多数医院都会给予某些药物，在临床实践中都具有较好的缓解症状的作用。理想的抗抑郁药应在给药后生效;效果好，效果可以;不良反应少;用药过量不会威胁生命。但是仍然缺少这种完美的抗抑郁药。因此，医生在给药时需要谨慎。
②心理咨询与治疗：
大多数患有轻度抑郁症，因此心理咨询和治疗应是抑郁症的主要治疗方法，并辅以药物治疗。一般而言，轻度抑郁症不需要常规的抗抑郁药，而是提供包括生活治疗，家庭，婚姻和孩子在内的咨询服务。
是在抑郁症的初期，主要表现为负面的心理和情绪抑郁。当疾病中仍没有明显症状时，除了必要的调理药物外，心理治疗和情感护理也应作为主要手段。因此，有必要积极增进对抑郁症的认识，让人们了解抑郁症的成因和症状，了解抑郁症的严重后果，为抑郁症的心理咨询和治疗提供必要的指导。
③体育锻炼：
研究表明，体育锻炼与抑郁症密切相关。定期运动可以稳定情绪，减少抑郁症的发生。另一项研究指出，尽管体育锻炼等同于心理治疗和抗抑郁治疗，但后两种治疗的费用相对较高。在我国，低收入居民是抑郁症的高危人群。进行有效而经济的抑郁症治疗是重要的。
态度，强度，频率，方法，体育锻炼的时间长度，运动后的经验以及锻炼计划的热情对抑郁症有重要影响。国外关于体育锻炼对抑郁症影响的研究也指出，体育锻炼可以在短时间内有效减轻中度抑郁症的抑郁症状，而在没有咨询的情况下举重20周可以有效减轻的抑郁症状。改善体育锻炼。改善老年的身体机能，有利于心理健康
