南宁脑博仕医院是一家由广西卫计委批准成立的精神心理专科医院，医院以传统中医为基础，结合国际精神科医学诊疗技术，形成特色的二级中西医结合的精神心理专科医院。南宁脑博仕以科技为导向、以医生为主体、以为根本、以病人满意为中心、以优质服务为保障的办院方针，于各种精神心理疾病的研究与治疗，做到疾病精细化分科，为采取更专业的针对性治疗，真正做到“专业、专病、专治”。抑郁症，对大部分人来说，这是一个比较遥远的疾病，很多人认为自己不会患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症的数量在持续增加。那么为什么有越来越多的人患上抑郁症呢？生活中该如何预防抑郁症呢？抑郁症人数增高有三方面原因抑郁症患病率越来越高，主要有三个方面的原因，分别为社会因素、身体因素、心理因素。南宁脑博仕医院心理咨询科主任曾在家庭医生的采访中回答道。社会因素：目前中国经济的发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，再加上环境污染，这些因素都导致人们生活的成本再不断增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不感。这些直接或间接的压力，以及不感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。身体因素：精神疾病并不是单纯由于人的心理因素造成的，有大量的研究证明，其实精神疾病的发生还和人大脑分泌的激素失调有关，是抑郁症，虽然目前的病因还不是很明确，但现在它是一种神经生化的失调，主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调，造成人行为、情绪、意志方面出现问题。心理因素：抑郁症的产生还和个性有很大关系，面对同样的压力，为什么有些人没有精神心理的异常，而有些人就有精神疾病呢？这就与个人的性格有关，人是没有完美的，在人的成长过程中，是幼年期，和父母、师长、朋友的互动会影响其个性的形成，如果个性成长不足，就有可能出现病理或病态的人格。如何预防抑郁症预防抑郁症主要要从自身条件入手，社会因素难以改变，唯有改变自己。首先在性格方面，要做一个乐观、开朗的人，当自己遇到困难和挫折时，不是一味地执着，钻牛角尖，而是要懂得去用另一个角度思考问题。其次，多社交，多活动，学会拓宽自己的交际圈，建立更多良好的人际关系；在不同的人身上学习如何去调节自身，学会如何与他人沟通和以及学会相互理解，这样能够增强自己对于各种心理异常的识别和判断能力。再次，面对抑郁症，不要恐慌，明白抑郁症是一种可以治疗的疾病，当出现抑郁症状时，要懂得及时就医。可以从各个方面学习基本的心理知识。对于心理疾病有一定的了解，这样不但可以减少疾病的发生，在疾病发生时，也能做出适合的判断。南宁脑博仕医院是广西卫计委批准成立的精神心理专科医院，医院开设精神科、儿科、外科、内科、中医科、医学影像科等多个诊疗科室，基本上涵盖了精神心理疾病的健康要求。南宁脑博仕医院以“一切为了人民健康”的医院宗旨，以“传承创新，精诚至善”为训，大力倡导“至上，追求卓越”的医院理念，为广西精神心理疾病提供专业的医疗服务。