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抽动症孩子宜吃的食物与需忌口的食物
宜吃的食物
高钙食物：如豆浆、虾皮、豆类、紫菜、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。抽动症孩子体内的钙含量若太低，肌肉、神经会变得更兴奋，可能加重抽动症状。因此，补充高钙食物有助于缓解这些症状。同时，也需要补充维生素D以促进钙的吸收。
含铁食物：如猪肝、猪血、牛肉、黑木耳、菠菜等。铁是造血的主要原料，缺铁可能导致大脑功能紊乱，影响情绪控制，从而加重病情。
含锌食物：如坚果、肝脏、牡蛎、瘦肉等。锌的缺乏可能导致孩子出现厌食、发育迟缓、智力障碍等症状。
补脑食物：如鱼、牛奶、蛋黄、猪脑、核桃等。这些食物有助于促进孩子的脑部发育。
镇静食物：如雪梨、红枣、苹果、莲子、百合和香蕉等。这些食物可以在一定程度上缓解孩子的焦虑、紧张情绪，有助于稳定神经。
需忌口的食物
辛辣食物：如辣椒、花椒、生葱、麻辣火锅等。这些食物容易刺激机体，影响药物效果，延缓病情恢复。
油腻食物：如肥肉、炸鸡、炸串等。这些食物会增加胃肠负担，引起消化不良，不利于病情恢复。
膨化食品：如薯片、虾片、爆米花等。这些食物含有一定的食物添加剂和防腐剂，可能加重孩子的症状。
含铅食物：如松花蛋、罐头、油条等。过量食用这些食物可能导致孩子的视觉运动、行为等发生改变，不利于病情恢复。
兴奋神经食物：如浓咖啡、浓茶、奶茶等。这些食物会增强中枢神经兴奋性，加重抽动症状。
综上所述，抽动症孩子的饮食应以清淡、营养全面均衡为主，多吃上述推荐的食物，同时注意避免食用可能加重病情的食物。
