尿频或遗尿

  在整个孕期，您可能都需要经历小便频繁的过程。在怀孕后几个月，遗尿是很正常的现象。怀孕期间，在咳嗽、打喷嚏、抬起重物或性交时都可能发生漏尿。

  •不要限制流质或水的摄入量，但睡前应少喝水。

  •经常排尿。

  •避免食用含咖啡因的流质。

  •进行凯格尔骨盆练习(Kegel)，加强和控制阴道附近的肌肉。

  收紧肌肉时，应可感觉到尿道(排尿处)微微抬高。坐、立、走路、开车或看电视时，都可做这些练习。如此练习10次，每天练习5至10次。

  •如果排尿时有灼烧感、疼痛或发烧，请打给医生。

  •如果您认为您可能是羊水已破，而不是漏尿，请致电医生。带上吸水垫躺下30分钟。如果您在站立时感觉有液体流出，而且液体呈黄色、粉色或棕色，请致电医生。

  阴道有流出物

  阴道流出物发生变化是正常的。

  •经常清洗外阴。使用不含香精的肥皂。清洗。

  •不要用卫生棉条、阴道喷雾剂、阴道冲洗器、阴道用粉剂或带颜色或香味的卫生纸。

  •穿着棉制内衣。不要穿尼龙袜或连裤袜以及紧身裤。

  •如果阴道流出物有异味，引起瘙痒或带血，请致电医生。