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改善癫痫病人春季失眠，可以从以下几个方面入手：

一、调整生活习惯

保持规律的作息：癫痫患者应保持早睡早起的生活习惯，避免熬夜，以调整生物钟，改善睡眠质量。

减少电子设备使用：睡前避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以减少蓝光对睡眠的干扰。

二、饮食调理

避免刺激性食物：癫痫患者在睡前应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重失眠症状。

增加安神食物：可以适量食用富含色氨酸的食物，如小米、牛奶等，以及具有安神作用的食物，如百合、莲子等，有助于促进睡眠。

保持水分平衡：避免睡前饮水过多，以减少夜间起床上厕所的次数，提高睡眠质量。

三、心理调适

放松心情：癫痫患者应学会放松心情，避免过度紧张、焦虑等情绪，可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解压力。

情绪管理：适当参加有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力、改善情绪，进而促进睡眠。

四、药物治疗

抗癫痫药物：癫痫患者应遵医嘱按时服用药物，不能随意停药或者更改药物剂量，以更好地控制病情，缓解失眠症状。

安神类药物：如果失眠症状比较严重，可以在医生指导下适量服用一些安神类药物，如安神补脑液、枣仁安神液等，帮助改善症状。但需注意，药物使用应遵医嘱，避免自行增减剂量或停药。

五、创造良好睡眠环境

保持卧室安静：减少噪音干扰，保持卧室安静有助于入睡。

调节卧室光线：保持卧室光线柔和，避免过亮或过暗的光线对睡眠的影响。

保持卧室温度适宜：保持卧室温度适宜，避免过热或过冷的环境影响睡眠质量。