女性感染HPV16通常是被传染的，其传染途径主要包括性接触传播、间接接触传播以及母婴传播。
性接触传播
这是HPV16感染的主要途径。HPV16病毒可通过阴道性交、肛交、口交等性行为传播。在性行为过程中，若一方感染HPV16，病毒可通过生殖区皮肤或黏膜的直接接触而传播给另一方。即使感染者可能没有明显的症状或体征，仍然可能将病毒传染给性伴侣。多个性伴侣、过早开始性生活、性生活不洁等，都会增加女性感染HPV16的风险。多个性伴侣意味着接触病毒的机会增多；年轻女性的生殖道黏膜尚未完全发育成熟，防御能力相对较弱，更易受到病毒侵袭；性生活时不注意卫生，也可能使病毒有可乘之机。
间接接触传播
虽然这种传播方式相对较为少见，但接触感染者使用过的物品也可能导致感染。例如，接触感染HPV16的患者使用过的毛巾、浴巾、内裤、马桶、浴盆等生活用品，若这些物品被病毒污染，且接触者皮肤或黏膜存在微小破损，病毒就可能进入体内引发感染。
母婴传播
孕妇感染HPV16后，在分娩过程中，胎儿经过产道时，可能会接触到母亲生殖道内携带的病毒，从而发生感染。不过，这种情况相对较少，且新生儿感染后大多能自行清除病毒，只有极少数可能会在日后出现相关病变。
为降低感染HPV16的风险，女性应保持健康的性生活方式，包括使用安全套、减少性伴侣数量等；注意个人卫生，不共用生活用品；增强自身免疫力，如保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。同时，定期进行宫颈癌筛查，及时发现并处理HPV感染及相关病变。
