自检肛内尖锐湿疣是一项具有挑战性的任务，因为肛门内部是一个相对难以直接观察的区域。然而，通过一些细致的观察和自我检查，我们可以对是否存在尖锐湿疣进行初步的判断。

首先，需要了解尖锐湿疣的典型外观特征。尖锐湿疣通常呈现为表面粗糙、凹凸不平的增生物，它们可能呈现刺状、菜花状、乳头状或鸡冠花状。这些增生物通常出现在肛门周围的皮肤或黏膜上，有时也可能深入到肛门内部。

其次，进行自检时，要特别关注肛门的异常感觉。尖锐湿疣有时可能伴随瘙痒、疼痛或异物感。如果您在排便或日常生活中感到肛门不适，尤其是在性行为后，那么这可能是一个警示信号。

接下来，尝试进行初步的自我检查。在清洁和润滑的情况下，使用手指轻轻触摸肛门周围的皮肤或黏膜。请注意，这种自我检查可能不够准确，并且存在感染风险。因此，在进行自我检查时，请务必保持手部和肛门的清洁，并使用润滑剂以减少不适和损伤的风险。

然而，需要强调的是，自我检查并不能完全确定是否存在尖锐湿疣。如果您怀疑自己感染了尖锐湿疣，更好咨询专业医生进行进一步的检查和诊断。医生通常会通过肛门镜检查、醋酸白试验或PCR检测等方法来确诊尖锐湿疣。

然后，需要提醒的是，尖锐湿疣是一种性传播疾病，如果您确诊感染了尖锐湿疣，请务必及时告诉性伴侣并一起接受治疗。此外，为了预防尖锐湿疣的再次感染，请保持健康的性行为习惯，避免与感染者进行无保护措施的性行为，并定期进行体检和筛查。

总之，自检肛内尖锐湿疣需要细致的观察和谨慎的操作。如果您有任何疑虑或不适，请及时咨询专业医生进行诊断和治疗。