儿童出汗时可适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须瘦肉汤、莲藕排骨汤、萝卜丝鲫鱼汤、黄花菜猪肝汤等，以帮助改善症状，但食物没有治疗效果。如果长期症状没有缓解，应及时就医。

1.冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤具有利尿消肿的作用，能促进体内水分代谢，从而缓解多汗症状。喝冬瓜排骨汤有助于改善脾胃虚弱引起的自汗、盗汗等症状。但不建议长期大量饮用，以免引起电解质紊乱。

2.玉米必须煮瘦肉汤

玉米须煮瘦肉汤有利水消肿的作用，对脾虚引起的出汗有一定的治疗作用。适量食用有助于改善脾虚引起的出汗症状。但对玉米须过敏者禁止使用。

三、莲藕排骨汤

莲藕排骨汤富含维生素C和膳食纤维，能增强免疫力，促进新陈代谢，有利于调节内分泌功能，达到止汗的目的。对内分泌失调引起的多汗症有一定疗效。但是，为了避免消化不良，我们不应该吃得太多。

4.萝卜丝鲫鱼汤

鲫鱼汤中的鲫鱼具有健脾利湿的作用，而白萝卜能起到理气化痰的作用。两者的结合可有效改善脾虚引起的出汗。该汤适用于多汗儿童，但对鲫鱼或白萝卜过敏者禁食。

五、黄花菜猪肝汤

黄花菜在猪肝汤中有一定的滋补作用，而猪肝富含铁，有助于改善气血不足，进而减少出汗。适量食用可缓解气血不足引起的自汗、盗汗等不适症状。但对黄花菜或猪肝过敏者禁食。

对于儿童出汗，家长应注意儿童的饮食调理，避免辣椒、姜等辛辣刺激性食物，减少出汗。同时，保持适当的室内温度和湿度，穿透气舒适的衣服也有助于控制出汗。