南京蒋王庙皮肤研究所门诊时间"皮肤晒红了很疼怎么办?"答:南京肤康皮肤病研究所专家门诊时间早上8点到下午5点,节假日无休,周末仍然正常开诊。炎炎夏日，阳光灿烂，很多人喜欢在户外享受大自然的美好。然而，长时间的暴露在阳光下，尤其是没有做好防晒措施的情况下，皮肤很容易晒伤。皮肤晒红了，而且还很疼，这该如何是好?别担心，南京肤康皮肤病研究所为您提供专业解答，让您轻松告别晒伤困扰。

一、了解晒伤等级，对症下药

晒伤程度分为轻度、中度和重度，具体表现为：

1.轻度晒伤：皮肤出现红斑，轻微发热、疼痛，无水疱。

2.中度晒伤：皮肤红斑明显，疼痛加剧，有水疱。

3.重度晒伤：皮肤出现大面积水疱，疼痛剧烈，甚至出现发热、呕吐等症状。

针对不同等级的晒伤，处理方法也不同：

1.轻度晒伤：及时补水，涂抹晒伤修复霜，如含有芦荟成分的修复霜，具有消炎、镇痛、保湿的作用。

2.中度晒伤：应尽快就医，医生会根据具体情况给予消炎、止痛的处理，严重者需口服药物治疗。

3.重度晒伤：立即就医，进行紧急治疗，如输液、抗感染治疗等。

二、晒伤后的自救措施

1.清洁：用清水冲洗晒伤部位，去除残留的汗液、灰尘等。

2.冷敷：用冷水或冰块敷在晒伤部位，每次15-20分钟，每天多次，以减轻疼痛、红肿。

3.补水：涂抹保湿乳液，补充皮肤流失的水分。

4.防晒：避免再次暴露在阳光下，如需外出，应做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴遮阳帽、遮阳伞等。

5.饮食：多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜，有助于皮肤修复。

6.休息：保持充足的睡眠，有利于身体和皮肤的恢复。

三、预防晒伤攻略

1.出门前30分钟涂抹防晒霜，确保防晒效果。

2.选择合适的防晒霜，SPF值根据个人肤质和所在地区进行选择。

3.避免在紫外线强烈的时段(10:00-16:00)外出。

4.穿戴防晒衣、遮阳帽、太阳镜等防护用品。

5.注意补水，随身携带水壶，及时补充体内水分。

6.养成良好的作息习惯，保持良好的身体状况。

南京蒋王庙皮肤研究所门诊时间"皮肤晒红了很疼怎么办?"答:南京肤康皮肤病研究所上班时间为周一至周日上午8:00-17:00.(节假日无休,照常接诊)，皮肤晒伤并非不可挽回，及时采取正确的处理方法，注意预防，就能轻松告别晒伤困扰。如果您在处理晒伤过程中有任何疑问，欢迎咨询南京肤康皮肤病研究所，我们将竭诚为您服务，助您拥有健康、美丽的肌肤。