在日常口腔护理中，很多人存在一个误区，觉得刷牙时用力越大，牙齿就能刷得越干净，实则不然，刷牙并非越大力越好。
牙齿虽然坚硬，但牙龈和牙周组织却十分娇嫩。当我们用力刷牙时，过大的力度会像一把小锤子，不断撞击牙龈。长期如此，牙龈会受到损伤，出现红肿、出血的情况。原本健康的牙龈会逐渐萎缩，牙根暴露出来，不仅影响美观，还会让牙齿变得敏感，吃冷热酸甜的食物时，会有刺痛感。
大力刷牙对牙齿表面的牙釉质也会造成伤害。牙釉质是牙齿外层的保护壳，它坚硬且光滑，能抵御细菌和酸性物质的侵蚀。但过大的刷牙力度会磨损牙釉质，使其表面变得粗糙，更容易附着细菌和食物残渣，反而增加了患龋齿的风险。而且，牙釉质磨损后，牙齿会失去光泽，变得暗淡无光。
其实，正确的刷牙方式比用力更重要。我们应该选择软毛牙刷，将牙刷与牙面呈45度角，轻轻旋转刷牙，每个牙面都要刷到，动作要轻柔、缓慢。这样既能有效清除牙齿上的污垢和细菌，又不会对牙龈和牙齿造成损伤。
口腔健康关乎我们的生活质量，不要以为大力刷牙就能拥有洁净的牙齿。掌握正确的刷牙方法，用适度的力量呵护牙齿和牙龈，才能让我们拥有一口健康、洁白的牙齿，绽放自信的笑容。
医院规模
种好牙选德牙，南京市口碑遥遥领先的德系口腔医院德牙口腔，德国品质，五星服务!南京德牙联合口腔医院是按照三级标准建立的国家二级口腔医院，医院位于建邺区雨润大街88-1号，是建邺区政府招商引资项目，医院大楼近3万平。在过去的1年里，德国莱茵TÜV集团先后对德牙医疗质量、医疗技术、服务流程、患者安全、设施环境等十多个方面进行了全面系统的评估检验，通过3000多项严苛标准，5次专业审核，成为全国第2家、江苏省唯1一家莱茵认证高品质口腔医院。做一家永远受人尊敬、被社会需要的101年德系口腔医院。
专家优势
德牙以2位德国专家、9位三.甲专家为首，汇聚了北京协和医院、上海复旦附属医院、四川华西口腔医院、江苏省口腔医院、南京市口腔医院等三.甲大咖齐聚德牙、组建了强大的专家阵容。
技术优势
硬核科技纯正德系，德牙口腔德国UDMS数智化即刻舒适种牙术前不怕、术中舒适、术后无痛、回家72小时也不痛，高血压、糖尿病都能放心种牙。除引进德国数字化诊疗体系外，共获得七项种植牙核心专利。
设备优势
科技改变世.界数智引领医学，德牙巨资引进德国西诺德拍片机等先进设备、让客户享受高品质的口腔服务。医院凭借其在数字化口腔技术领域的领先地位，通过引入先进的数字化设备，如口内扫描仪、3D打印机和数字化导航系统，实现了从诊断到治疗的全流程数字化。
服务优势
德牙是南京市第壹家启动国际部的口腔专科医院，更好满足在宁生活外籍人士、国际商保服务人群的差异化、高品质就医需求。同时国际部可以提供柏盛健康、明亚经纪、商保通、康瑞安援等多家国际商保直付服务，并开通了外语预约，中心有可接诊外籍患者的科室和外籍专家。让每一个来到国际部的患者，都能感觉到全方位、人性化、个性化的温馨服务。并成为医疗质量服务能力五星级、社会信用3A级医疗机构。
媒体评价
南京德牙联合口腔医院凭借其出色的医疗质量、诚信的经营理念，荣获现代快报、扬子晚报年度“诚信标杆医疗机构““诚信单位”称号，2024年、2025年连续2届南京德牙口腔荣登消费者“年度好榜单”，并获得“共筑满意消费联盟单位”称号
行业评价
中华口腔医学会名誉会长王兴说到：德牙联合口腔医院，1流的环境，1流的设施，这种环境是一般的公立医院所不具备的，让我们公立医院的口腔医生们都很羡慕!
患者评价
大众点评100分金.牌门店销量TOP.1，好评率百分之九十九点三
