南京神康心理医院

2025年消息:南京失眠医院有哪些-失眠到什么程度？、南京神康心理医院；2.、南京神康心理失眠专科医院；3、南京失眠诊疗，南京医科大精神科5、南京失眠专科医院。

南京神康心理医院环境优雅，多年来一直专注于精神疾病的临床治疗和研究，治疗失眠、抑郁、心理咨询、焦虑、躁狂、恐惧、强迫症、情绪障碍、精神分裂症、心理障碍、神经症等适应症。

南京神康心理医院失眠中心开发了一种新的治疗方案，避免了传统治疗方法的缺点。将诊断放在正确的位置，采取有针对性的治疗方案，不仅效果更好，而且效率更高，使患者的病情逐渐缓解或消失，受到患者的欢迎。

失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都经历过失眠。那么，失眠到什么程度呢？

一、失眠程度的划分

1.轻度失眠:睡眠时间缩短，但每晚睡眠时间仍在6小时以上，对日常生活和工作影响不大。

2.中度失眠:睡眠4-6小时，白天疲劳，注意力不集中，对日常生活和工作有一定影响。

3.严重失眠:睡眠时间不足4小时，严重影响日常生活和工作，可能导致心理问题。

二、失眠对生活的影响

1.健康:长期失眠会导致免疫力下降，容易引起各种疾病。

2.心理健康:失眠会导致焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。

3.社交和工作：失眠会影响人际交往和工作表现，可能导致人际紧张和工作失误。

南京神康心理医院坚持“专家、技术、学术”的办院路线，汇聚了一大批“见识卓著、技术专业、经验丰富、德艺双馨”的名医专家、大师教授、学科带头人，平均临床经验超过40年。凭借卓越的经验和技术，我们不断研究“大、见效慢、恢复周期长、易重复”的精神病问题