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南京神康心理医院是一家专业的精神心理治疗医院。医院以“一切为人民健康”为宗旨，大力倡导“病人，追求卓越”的医院理念，以优秀的医疗技术、丰富的治疗经验和人性化的服务，为大多数患者提供全面、高效的精神和心理疾病诊断和治疗服务。

首先，了解失眠的类型和原因

失眠可分为短期失眠和长期失眠。短期失眠通常是由压力、焦虑、环境变化等因素引起的，长期失眠可能与慢性病、心理因素有关。了解失眠的类型和原因有助于选择合适的药物。

二、常见失眠药及其作用机制

1.苯二氮类药物：如扎来普隆、艾司唑仑等，具有镇静、催眠作用，适用于短期失眠。

2.非苯二氮药物：如唑吡坦、右佐匹克隆等，其作用机制与苯二氮药物相似，但较小，适用于长期失眠。

3.植物药物：如褪黑素、五味子等，具有调节生物钟、改善睡眠的作用。

如何选择合适的失眠药？

1.了解失眠的类型和原因，选择有针对性的药物。

2.考虑药物的，尽量选择较小的药物。

3.根据医生的建议和药物说明书，合理用药，避免自行调整剂量。

●今日医生推荐：张永强：

1、身份

★MDT多学科诊疗系统带头人

★南京神康心理专家

★江苏慈善基金会协助公益大使

★江苏医学会精神医学分会成员

★江苏壮族自治区医师协会会员

★毕业于安徽医科大学

2、简介

张永强从事精神疾病临床工作30多年，撰写10多篇论文，多次受邀参加北京、上海、广州等学术交流，多年致力于精神疾病临床诊断和研究，不断改进，探索科学方法改善大脑兴奋和抑制过程，减少对西医的长期依赖，帮助患者尽快摆脱疾病，受到患者的好评。

·专业擅长：

擅长诊断和治疗各种精神和心理疾病，特别是严重抑郁、焦虑、精神分裂症、失眠、头晕、头痛、心理障碍、精神障碍、躁狂、双相情感障碍、神经衰弱、强迫症、癫痫、酒精成瘾、网络成瘾等精神和心理疾病，具有丰富的临床诊断和治疗经验、独特的见解和较高的造诣。

善于将良好的治疗理念与中医理论相结合，具有丰富的精神疾病临床诊断和治疗经验，以细致、耐心、可靠的疗效受到患者及其家属的高度好评。