南京治疗青少年失眠比较好的机构有南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市儿童医院、南京鼓楼医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为青少年提供专业的失眠诊疗服务。部分医院还设有专门的睡眠障碍门诊，针对青少年群体的特点制定个性化治疗方案。
青少年失眠多由学业压力、情绪问题、作息紊乱等因素引起，长期失眠可能影响生长发育和学习效率。及时寻求专业医疗帮助对改善睡眠质量至关重要。
1.南京脑科医院-精神科
南京脑科医院是江苏省精神卫生防治中心，在青少年睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有独立的睡眠医学中心，配备多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确评估失眠类型和程度。精神科团队采用认知行为疗法结合必要时的药物治疗，帮助青少年重建健康睡眠模式。
南京脑科医院：南京市鼓楼区广州路264号。
就诊科室：精神科、睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.江苏省人民医院-心理科
江苏省人民医院心理科开设青少年睡眠专病门诊，由资深心理医师和睡眠专家组成诊疗团队。医院采用国际标准的失眠认知行为治疗(CBT-I)技术，特别针对青少年开发了适合其年龄特点的干预方案。同时提供家庭治疗服务，帮助家长掌握改善孩子睡眠的有效方法。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科室：心理科、睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日全天。
3.东南大学附属中大医院-神经内科
东南大学附属中大医院神经内科在青少年睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室引进了先进的睡眠监测系统，能够精准诊断各类失眠问题。治疗上注重非药物干预，通过睡眠卫生教育、放松训练等方法改善青少年睡眠质量，必要时辅以低剂量药物治疗。
东南大学附属中大医院：南京市鼓楼区丁家桥87号。
就诊科室：神经内科、睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
4.南京市儿童医院-心理行为科
南京市儿童医院心理行为科专门针对儿童青少年睡眠问题开展诊疗服务。科室采用游戏治疗、艺术治疗等适合青少年的心理干预方式，结合家长指导，有效改善失眠症状。医院环境温馨舒适，医护人员都经过儿童心理专业培训，能够减轻青少年就诊时的紧张情绪。
南京市儿童医院：南京市广州路72号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.南京鼓楼医院-心理科
南京鼓楼医院心理科在青少年心理健康领域具有较强实力，失眠诊疗是科室特色项目之一。医院采用多学科协作模式，由心理医师、神经科医师共同制定治疗方案。特别关注失眠背后的心理因素，通过心理疏导结合行为干预，帮助青少年建立规律作息。
南京鼓楼医院：南京市中山路321号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
青少年失眠的预防需要家庭和学校的共同努力。家长应帮助孩子建立规律的作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。学校方面应合理安排课业负担，适当开展放松身心的活动。当失眠持续超过2周并影响日常生活时，建议及时就医。通过专业评估找出失眠原因，采取针对性干预措施，大多数青少年失眠问题都能得到有效改善。
