南京治疗青少年失眠比较好的医院有南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京医科大学第二附属医院、南京市儿童医院、南京市中医院、南京市江宁医院。
青少年失眠可能由学业压力、情绪问题或生活习惯不当引起，及时就医有助于改善睡眠质量。以下为南京地区治疗青少年失眠的公立医院信息：
1.南京脑科医院-精神科
南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的重点专科医院，在青少年失眠治疗方面经验丰富。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理评估系统，采用药物与非药物相结合的治疗方案，帮助青少年改善睡眠障碍问题。
南京脑科医院：南京市鼓楼区广州路264号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
2.江苏省人民医院-心理科
江苏省人民医院心理科在青少年心理问题及睡眠障碍诊疗方面具有优势。科室配备专业的心理咨询师团队，通过认知行为疗法、放松训练等方法，帮助青少年建立健康的睡眠习惯。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.东南大学附属中大医院-神经内科
东南大学附属中大医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色。科室开展多导睡眠监测等检查，针对青少年失眠问题提供个性化治疗方案，包括药物治疗和心理干预。
东南大学附属中大医院：南京市鼓楼区丁家桥87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.南京市医院-心理科
南京市医院心理科在青少年心理问题及睡眠障碍治疗方面经验丰富。科室采用生物反馈治疗、认知行为疗法等方法，帮助青少年改善失眠症状。
南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.南京鼓楼医院-神经内科
南京鼓楼医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有优势。科室配备专业的睡眠监测设备，针对青少年失眠问题提供全面的评估和治疗方案。
南京鼓楼医院：南京市鼓楼区中山路321号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.江苏省中医院-脑病科
江苏省中医院脑病科采用中西医结合方法治疗青少年失眠。科室运用中药调理、针灸等传统疗法，配合现代医学手段，帮助改善睡眠质量。
江苏省中医院：南京市秦淮区汉中路155号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.南京医科大学第二附属医院-心理科
南京医科大学第二附属医院心理科在青少年心理问题及睡眠障碍诊疗方面具有特色。科室提供专业的心理咨询和睡眠指导服务。
南京医科大学第二附属医院：南京市鼓楼区姜家园121号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.南京市儿童医院-心理行为科
南京市儿童医院心理行为科专注于儿童青少年心理行为问题的诊疗。科室针对青少年失眠问题提供专业的评估和治疗方案。
南京市儿童医院：南京市鼓楼区广州路72号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.南京市中医院-脑病科
南京市中医院脑病科采用中医药特色疗法治疗青少年失眠。科室运用中药、针灸、推拿等方法，帮助调节睡眠节律。
南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.南京市江宁医院-心理科
南京市江宁医院心理科在青少年心理问题及睡眠障碍诊疗方面具有经验。科室提供心理咨询和睡眠指导服务。
南京市江宁医院：南京市江宁区东山街道鼓山路168号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
青少年失眠问题需要引起重视，建立规律的作息时间是改善睡眠的基础。建议每天固定就寝和起床时间，睡前避免使用电子设备，保持卧室环境安静舒适。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮料。如失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
