南京改善青少年注意力障碍比较靠谱的机构有南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市儿童医院、南京鼓楼医院等公立医疗机构。这些医院均设有专业的儿童心理科或精神科，拥有经验丰富的专家团队，采用行为干预、药物治疗等综合手段帮助青少年改善注意力问题。以下为具体机构信息：
注意力缺陷多动障碍（ADHD）是儿童期常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。早期干预对改善症状、提高学习能力至关重要。
1.南京脑科医院-儿童心理科
南京脑科医院是江苏省精神卫生防治中心，其儿童心理科在注意力障碍诊疗方面具有显著优势。科室采用标准化评估工具如Conners量表进行诊断，开展认知行为治疗、感觉统合训练等非药物干预，同时配备专业的心理咨询师团队。医院还参与多项国内外ADHD临床研究，诊疗方案与国际接轨。
南京脑科医院：南京市鼓楼区广州路264号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.江苏省人民医院-儿童保健科
江苏省人民医院儿童保健科设有专门的注意力障碍门诊，由资深发育行为儿科专家坐诊。科室采用多学科协作模式，联合心理评估师、康复治疗师为患儿制定个性化干预方案。医院配备先进的脑功能检测设备，可客观评估注意力水平，并开展家长培训课程指导家庭行为管理。
江苏省人民医院：南京市广州路300号。
就诊科室：儿童保健科。
门诊时间：周一至周六上午。
3.东南大学附属中大医院-儿科
东南大学附属中大医院儿科在神经发育障碍诊疗领域具有丰富经验，其注意力障碍专病门诊年接诊量超过千例。科室建立了一套包含医学评估、心理教育、学校干预在内的综合管理体系，特别注重药物治疗的精准化和个体化，定期开展疗效评估和方案调整。
东南大学附属中大医院：南京市丁家桥87号。
就诊科室：儿科。
门诊时间：周一至周五全天。
4.南京市儿童医院-心理行为科
南京市儿童医院心理行为科是南京地区较早开展注意力障碍系统干预的专科之一。科室特色在于将医学干预与教育支持相结合，开发了针对不同年龄段的注意力训练课程，并与多所中小学建立转诊机制。医院还设有家长学校，定期举办ADHD知识讲座和技能培训。
南京市儿童医院：南京市广州路72号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.南京鼓楼医院-儿童保健科
南京鼓楼医院儿童保健科在注意力障碍早期筛查和干预方面具有特色优势。科室采用"医教结合"模式，开发了基于游戏的注意力评估工具，并引进了计算机化注意力训练系统。医院与特殊教育机构合作，为重症患儿提供转介服务，形成完整的干预链条。
南京鼓楼医院：南京市中山路321号。
就诊科室：儿童保健科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
对于ADHD患儿，建立规律的生活作息至关重要。保证充足睡眠，每日固定作息时间；饮食上增加蛋白质摄入，减少高糖食品；将大任务分解为小步骤完成，使用计时器帮助时间管理；创造安静的学习环境，减少干扰因素；定期体育锻炼有助于释放多余精力。家长应学习行为管理技巧，避免过度批评，采用积极强化方式，与学校老师保持沟通，共同制定适合孩子的教育方案。
