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抑郁后面多一个症，那可真的是一种心理疾病。这还不是我们普通意义上的病，大多抑郁患者可以认为通过自己是个精神生活异常情况的人，也因此他们感到羞愧不已。

抑郁症患者往往把所有的责任都归咎于自己。事实上，抑郁症并不像他们想象的那么简单。

抑郁症与需求得不到满足有关。

抑郁自评量表(SDS，RRB，：抑郁并不总是一件坏事，但它往往是一个迹象，表明你看到了一些好的东西，你的基本需求可能在某些方面没有得到满足。

你的生活方式可能在影响你的心情，换句话说，生活的基本状态不能满足你，在你心里发酵。以疫情为例。被关在封闭的房子里，缺乏与外界的交流，缺乏与大自然的接触，你们都很压抑。

抑郁自测专业量表：从心理学角度来讲，需要是通过我们人内部的一种发展不平衡状态，它促使我们对内部控制环境问题或者企业外部社会生活工作条件的一种稳定的要求，并成为一个我们源泉。

产后抑郁症，是很多妇女正在经历或经历的事情，产后妇女身心脆弱，一旦没有得到应有的照顾，心脏就会有很大的缺口，身心疲劳，自然负面情绪打击。

另一个我们比较熟悉的是童年创伤，这是一种因为来自父母的爱得不到满足或缺失而造成的终生痛苦，往往会影响我们后来对婚姻爱情和育儿的看法。一些情感虐待和冷暴力可能都来自于出身家庭对他童年的伤害。