专病专治：南京专治失眠的医院排名江苏心愈岛心理咨询中心注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。江苏心愈岛心理咨询中心引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

江苏心愈岛心理咨询中心收费公开透明，杜绝乱开药、乱收费，江苏心愈岛心理咨询中心在抓好医疗质量的同时，还十分重视精神文明建设，设有各项医疗治疗物品收费标准展示，可供患者进行查询，严格执行南京市标准收费。

失眠是现代人常见的问题，可以采取以下小妙招缓解失眠：

1.不要饿着肚子睡觉，晚饭对于人体来说非常重要，长期不吃晚饭会影响肠胃健康，导致失眠。建议在睡前适当进食，填饱肚子。

2.避免睡前思考问题，压力过大或心理原因都会影响睡眠质量，建议听安静的音乐创造良好的睡眠环境，缓解压力和焦虑。

3.养成良好的饮食习惯，避免过多摄入咖啡因和尼古丁以及碳酸饮料，这些物质会持续刺激神经系统，导致紧张感和焦虑，影响睡眠。

4.按摩能够放松身体，缓解白天疲劳感。可以寻求配偶帮助按摩背部等部位。

专病专治：南京专治失眠的医院排名另外，失眠易醒可能有多种原因，可以到江苏心愈岛心理咨询中心精神科心理科咨询专家。该医院通过提供优质的医疗服务和亲民的收费价格，备受患者好评。