南京心理治疗的专业医院失眠是什么引起的？我们每个人不能缺少睡眠，睡眠是我们身体放松和休息的方式。因为在每个人睡觉的时候，在睡眠的深阶段，身体的细胞，组织，肌肉和激素都得到了补充。这样可以确保第二天保持好的生活和工作状态。但是偏偏有些人却为晚上睡不着而苦恼，整夜失眠是什么原因？下面我们来看看专家的介绍。
病理性失眠很好理解，它主要是由某种疾病引起的。比如身体上的疾病：风湿引起的疼痛，帕金森引起身体的僵硬不适等。
又或者是精神上的疾病：如抑郁症、神经衰弱、躁狂症、精神分裂症等。
而原发性失眠就比较惨了，有可能是这些因素造成的：
作息不规律，生物钟紊乱。比如晚上蹦迪、白天养生，或者倒夜班、倒时差等。
不良的生活习惯。如睡前吃太多东西，或者不停刷手机。
睡眠环境不好。睡觉环境过于嘈杂、光线过强、温度过冷或过热等，容易导致人失眠。
当然，大多数人失眠主要的原因还是心理压力过大。
生活中的压力，比如工作的晋升、同事的竞争、父母的催婚、经济焦虑、中年危机等。这些容易让人越想越烦闷，越想越睡不着。久而久之，失眠就找上了门。
