南京专业心理治疗医院看失眠有几个症状？你们经历过失眠吗？失眠的时候你都干嘛呢？你是经常失眠还是偶尔失眠？你是自己调节还是去医院诊疗？对于失眠来说，有轻度和重度之分，所以治疗失眠的方法也不一样。一般而言，我们先要了解失眠的一些表现症状。有些时候，是构不成失眠的，只需要自己好好调理即可。但有些失眠是需要就医的，可能你们会问我，失眠到什么程度就需要选择就医呢？这里直接的判断方法，就是看你的失眠有没有持续一周，或者几个月都有频繁的失眠。小编在下文中给大家一一介绍。
失眠症典型的五大症状：
1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、睡眠质量不好：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误治疗时期。
3、入睡困难无法入睡：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。
4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
正常人对睡眠时间跟年龄有很大关系，个体差异而不同。新生儿每天平均需要16小时，儿童为10小时，成人为6----8小时，老年人则明显减少。睡眠质量对健康的影响较睡眠时间更为重要。睡眠障碍分为4大类，a，失眠，b，过度睡眠(嗜睡)，c，睡眠周期紊乱夜惊，d，梦魇。所以了解失眠的症状对于早发现早治疗失眠有很大的帮助。
