如何战胜抑郁失眠症
要战胜抑郁失眠症，需要采取以下方法：1.建立健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠和规律的作息时间。2.学会减压技巧，如冥想、瑜伽、呼吸练习等，帮助缓解焦虑和压力。3.寻求心理治疗或药物治疗，与专业医生和心理医生合作，有效缓解抑郁和失眠症状。4.保持积极的心态，寻找身边的支持和帮助，多交流，多参加活动，保持社交生活。战胜抑郁失眠症需要全面的治疗，健康的生活方式和心理治疗是重要的方法。同时，积极的心态和社交生活也可以有效帮助患者缓解症状。
严重神经衰弱是不是抑郁症？
严重神经衰弱不是抑郁症，神经衰弱是由隐各种原因引起的大脑神经功能紊乱，患者主要有睡眠功能障碍，可以出现睡眠时早醒做梦或者容易入睡困难等各种情况，但是患者不出现心理症状。抑郁症的患者可以出现睡眠功能紊乱、心理症状，睡眠功能紊乱主要为睡眠时早醒、做梦较多，躯体症状也可以出现头昏、头晕，心理症状是可以出现自责，对任何事物不感兴趣，对生活缺乏信心，常会有轻生的欲望，严重时患者可能会产生自杀的观点，平时要注意护理。患者神经衰弱和抑郁症治疗方法不同，神经衰弱主要是调节神经治疗，常用的有谷维素、安神补脑液，抑郁症的患者应用西酞普兰抗抑郁治疗。
抑郁症会引起血压高吗
抑郁症是会引起血压高的。一般情况下抑郁症的患者会出现合并各种形式的失眠，包括入睡困难、早醒以及睡眠质量差、多梦，而睡眠不好的人常常会导致第二天的血压升高。所以抑郁症的患者如果长期伴有失眠或者休息不好，一定会出现血压升高的情况。而服用抗抑郁症的药物也会使血压增高或降低，因此一旦服用了某类抗抑郁症的药物，一定要对血压进行监测，避免一些不良情况的发生。但是总体而言，抗抑郁症的药物对于心脑血管疾病患者的风险是相对来说会比较低的。
